Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Прочее

Откровения жирухи

Дунаевская Наталья Геннадьевна

Код товара: 3371424

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 14

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Год издания:

Серия:

Инстаблог

Редактор:

Федосова Т.

Отмечено тегами

Соцсети и блогеры

Описание

Характеристики

Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги.
Здесь вы не найдете стандартных, избитых советов о том, как из перетянутой ниткой колбаски превратиться в модель с шикарными формами. Наша главная цель – быть здоровой и не пытаться превратиться в идеал с обложки глянца. Эта книга для тех, кто хочет узнать простую формулу, позволяющую оставаться красивой, стройной, жизнерадостной, а самое главное – сытой.

количество томов

количество страниц

192 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

205x132x20 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Красный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-17-109709-7

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

314 г

код в Майшоп

3371424

язык

русский

Содержание

От автора
Начало пути
Разбор популярных диет
Как я расцвела и поверила в себя
SPA-процедуры в домашних условиях
Семейная жизнь
Немного о мотивации
Черная кошка
Как я научилась есть, худеть и получать
удовольствие от жизни
Заметки о воде
Марафон похудения
Худеть или не худеть?
Как сделать питание частью вашего образа жизни
Про голод
Кардиотренировки
Считаем калории
Памятка для худеющих
План преображения
Программа марафона
Эффект плато и разгрузочные дни
Заключение
Приложение. Таблицы калорийности

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Откровения жирухи» (авторы: Дунаевская Наталья Геннадьевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!