Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию.
Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы задействованы в упражнениях и как эффективно с ними работать. Благодаря изданию вы сможете составить собственную... дальше
730 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко.
Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта — спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не... дальше
511 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:
• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);
• различные диеты (за исключением "медицинского голодания");
• продукты, которые помогают похудеть... дальше
458 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Эта книга рассказывает о кето-диете — революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум — острым.... дальше
409 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Для новичка — это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней — взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата... дальше
482 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания "Уникальной #DIET_программы" помогут вам обрести фигуру своей мечты, питаясь при этом сытно и вкусно.
Главное достоинство... дальше
292 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично... дальше
511 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество... дальше
730 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Твердое убеждение автора, сформированное в результате многолетнего практического опыта применения голодания для решения проблем со здоровьем, заключается в том, что голодание и соблюдение принципов гигиены в повседневной жизни обязательно приведут к могучему здоровью.
Для широкого... дальше
240 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много... дальше
638 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни. В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно... дальше
376 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа... дальше
496 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
Дневник питания – практическое руководство к знаменитой методике снижения веса Маргариты Королевой.
Пользуясь этим дневником, вы не только легко избавитесь от лишних килограммов, но и сохраните достигнутый результат навсегда.... дальше
354 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
- Новый нестандартный подход к похудению
- Потрясающая история трансформации
- Практические советы и практики
Наталья Могилевская - популярная украинская певица, актриса, телеведущая, продюсер. Народная артистка Украины, дважды победительница танцевального шоу "Танці з... дальше
314 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Предлагается программа подготовки к пляжному сезону, рассчитанная на один месяц. В нее входят планы похудения, фитнеса и здорового питания. А чтобы окончательно покорить всех своей внешностью, проведите комплекс ухода за телом с головы до ног. Какова цель? Стать красивой, загорелой... дальше
178 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Предлагаются высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки, развивающие все физические качества, доводя их до оптимального уровня. Ваша цель: стать улучшенной версией самого себя.
Для широкого круга читателей.... дальше
187 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Почему стрелка весов упорно не хочет двигаться к идеальному весу?
Каковы основные причины набора лишних килограммов?
Почему спорт может нанести вред человеку с большим весом?
Почему не следует доверять диетам?
Есть ли продукты, способствующие похудению?... дальше
236 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
Как влияют продукты на наше здоровье? Можно ли в любом возрасте выглядеть молодо и удивлять знакомых своим цветущим видом? Ответить на эти и другие вопросы призвана наша книга. Во время прочтения вы узнаете все о полезных продуктах и витаминах, познакомитесь с правилами питания и... дальше
235 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
Алешкина Светлана, Лебедь Татьяна Владимировна, Макаренко Инна Александровна
Количество томов: 3
"Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон".
Книга Светланы Алешкиной — ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить... дальше
1 095 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых... дальше
496 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
Хотите иметь стройную, точеную фигуру? Это возможно! С помощью Фьюжн-пилатеса, представляющего собой сочетание балетных упражнений и пилатеса, вы сможете сжигать калории и качать мышцы с грациозностью танцовщицы. Эта стильная и эффективная форма фитнеса разработана специально для вас! А в... дальше
171 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она... дальше
816 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
"Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения".
Пять минут в день — совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать... дальше
816 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
"Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения".
Пять минут в день — совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать... дальше
952 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут... дальше
171 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Легко и быстро похудеть при помощи воды - это возможно! Сбрасывайте вес без усилий! 60 простых и даже приятных упражнений Аквафитнеса за 6 недель полностью преобразят вашу фигуру, укрепят мышцы живота, сделают стройными ноги и избавят от целлюлита благодаря дренирующей силе воды. Скорей... дальше
171 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Хотите получить мускулистое тело за несколько месяцев? Книга шаг за шагом поможет вам достичь целей, которые вы ставите перед собой, - от снижения веса до набора мышечной массы. Упражнения, снаряжение, питание - здесь вы найдете полную информацию для того, чтобы через 6 месяцев выглядеть... дальше
187 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Хэйли Помрой — автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных... дальше
152 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Поддерживать прекрасную форму и получать удовольствие от бега - это возможно! Благодаря этой практичной рабочей тетради вы улучшите фигуру, настроение и здоровье! Тренируйтесь и прогрессируйте, каким бы ни был ваш изначальный уровень. Книга поможет вам узнать все секреты правильной... дальше
171 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.08.2018 (Вт.)
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами — без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета... дальше
532 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.08.2018 (Ср.)
Скачать прайс-лист
