Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Стресс, который всегда с тобой

Жуков Дмитрий Анатольевич

Код товара: 3411383

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-33%

269

401

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

5 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Наука

Год издания:

Серия:

Научно-популярная литература

Редактор:

Опимах И. В.

Описание

Характеристики

В книге Дмитрия Жукова, доктора биологических наук, лауреата премии "Просветитель", автора множества научно-популярных статей и книг, выдержавших уже не одно издание, рассказывается об очень важных вещах: о том, как мы реагируем на новое и неожиданное, как ведем себя в опасных ситуациях, что такое стресс и какие процессы - физико-химические и психологические - он вызывает в человеческом организме. Оказывается, стресс это не всегда плохо, порой он способен сделать нас не только сильнее, но и мудрее, нужно только научиться с ним жить.
Для широкого круга читателей.

количество томов

количество страниц

247 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

199x140x10 мм

цвет

Синий

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x84/16 (145x200 мм)

ISBN

978-5-02-040140-2

стандарт

20 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

234 г

код в Майшоп

3411383

язык

русский

Содержание

Предисловие
Часть 1. Стресс. Что это такое?
Глава 1. Стресс - это реакция на актуальную
новизну
Глава 2. Оптимальный уровень стресса.
Регулируем сами
Глава 3. Системность и адаптивность стресса
Глава 4. Психика при стрессе
Глава 5. Поведение при стрессе - смещённая
активность
Глава 6. Практическое применение стресса.
Использование смещённой активности
Часть 2. Опасности стресса
Глава 1. Почему стресс может быть вреден
Глава 2. Непредсказуемость событий - самое
опасное
Глава 3. Депрессия
Глава 4. Неконтролируемость как метод
манипуляции
Глава 5. Настроение, подъём! Совсем простые
поведенческие методы защиты от хронического
стресса и его профилактика
Глава 6. О пользе депрессии
Часть 3. Поведенческие типы
Глава 1. Как измерить поведенческие реакции?
Глава 2. "Зайцы" и "гончие", или стратегии
поведения в стрессовой ситуации
Глава 3. Что такое лень с точки зрения биологии?
Глава 4. Инертность социальных связей -
амистативность
Глава 5. Мужчина и женщина как поведенческие
типы
Часть 4. Химия стресса
Глава 1. Общие принципы действия гормонов
Глава 2. Гормоны при стрессе
Глава 3. Гормоны стресса - причина депрессии?
Глава 4. Пси-стероиды
Глава 5. Нейрохимия качелей
Заключение
Приложение. Информационный стресс
Литература

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Стресс, который всегда с тобой» (авторы: Жуков Дмитрий Анатольевич), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!