Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Здоровое питание / Общие рекомендации

Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лак.

Класе Миа, Аурелл Лина Нертбю

Код товара: 3438524

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 18

PDF

1 / 18

-37%

588

932

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

21 апреля (Вс)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Оригинальное название:

Food Pharmacy. En berattelse om tarmfl oror, snalla bakterier, forskning och antiinfl ammatorisk mat

Год издания:

Серия:

ЗОЖ по-скандинавски

Редактор:

Столярова В.

Переводчик:

Мурадян К. Е.

Описание

Характеристики

Эта книга – настоящий клад для тех, кто хочет изменить свою жизнь и не знает, с чего начать. Авторы подробно и просто рассказывают о научных открытиях, которые подвигли их изменить свою жизнь, и дают практические советы, как не сойти с ума от мыслей о подкрадывающихся недугах и превратиться из параноика в источник энергии.
Здесь представлена масса прекрасных рецептов, благодаря которым ваша кишечная флора будет чувствовать себя счастливой, а вы станете бодрыми и здоровыми!
На примере живых диалогов и жизненных ситуаций вы поймете, что все мы любим вкусно сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья. Лина и Миа научат вас объедаться овощами, полезными смузи и чипсами из брокколи, а также расскажут о пользе и истинном вкусе специй.
Помимо всего этого авторы представят фаворитов целебного питания: их вы сможете всегда найти на полках в любом магазине, а ваш организм начнет ликовать и меняться в лучшую сторону!
В дополнение ко всему вы получите массу практических рекомендаций и полезной информации о правильных жирах, клетчатке, гликемическом индексе и разгрузочных днях, и ваш рацион, режим питания и пищевые привычки изменятся без ущерба психологическому комфорту и физическому состоянию. Вперед, паста на морковной ботве и зеленые суперсмузи ждут вас!

количество томов

количество страниц

192 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x170x15 мм

цвет

Красный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x90/16 (170x215 мм)

ISBN

978-5-04-094771-3

стандарт

10 шт.

возрастная категория

12+

вес

380 г

код в Майшоп

3438524

язык

русский

Содержание

ПРОЛОГ
1 МОДЕЛЬ ТАРЕЛКИ ПО ПЛАТОНУ
2 ВОСПАЛЕНИЕ - НЕЗВАНЫЙ ГОСТЬ
3 БИТВА ЗА КИШКУ
4 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
НА ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНУЮ КУХНЮ
Рекомендация № 1.
Научите себя и своих детей получать
удовольствие
от еды без сахара
Рекомендация № 2.
Следите за составом питания
Рекомендация № 3.
Объедайтесь овощами
Рекомендация № 4.
Будьте придирчивы, когда выбираете масла и
жиры
Рекомендация № 5.
Снижайте температуру
Рекомендация № 6.
Дайте организму шанс время от времени
восстановиться
СЕКРЕТНАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ГЛАВА
ЭПИЛОГ
ИСТОЧНИКИ
НАША БЛАГОДАРНОСТЬ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лак.

Упоминается в статьях:

Подарки для любимых женщин

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лак.» (авторы: Класе Миа, Аурелл Лина Нертбю), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!