Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Битти Мелоди
Код товара: 3503713
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Издательство:
Оригинальное название:
Codependent no more: how to stop controlling others and start caring for yourself
Год издания:
2023
Переводчик:
Редактор:
Описание
Характеристики
У всех есть зависимые отношения, главное - вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Может быть, вы воспринимаете чужие проблемы так же остро, как свои. Или, пусть даже неосознанно, стремитесь контролировать жизнь близкого человека. Не исключено, что собственная жизнь без кого-то кажется вам пустой и бессмысленной. Возможно, вы растворяетесь в другом, забывая о себе. Мелоди Битти называет наше желание без конца опекать и спасать близких болезнью и объясняет, как с этой болезнью справиться, чтобы окончательно не разрушить себя.
Содержание
Об авторе
Послание от Мелоди Битти в честь двадцать пятой
годовщины
Авторское предисловие к изданию 2001 года в
честь пятнадцатилетия книги
Авторское предисловие к изданию 1992 года
Предисловие
Часть I
Что такое созависимость и у кого она есть?
Глава 1
История Джессики
Глава 2
Другие истории созависимых
Глава 3
Созависимость - что это?
Глава 4
Характеристики созависимости
Часть II
Выход из созависимости и основы заботы о себе
Глава 5
Отстраняйтесь от объекта зависимости
Глава 6
Не позволяйте трепать себя каждому ветру
Глава 7
Освободите себя
Глава 8
Перестаньте быть жертвой
Глава 9
Будьте независимы
Глава 10
Живите собственной жизнью
Глава 11
Полюбите себя
Глава 12
Учитесь искусству принятия
Глава 13
Прочувствуйте собственные чувства
Глава 14
Не бойтесь гневаться
Глава 15
Учитесь принимать решения
Глава 16
Ставьте свои собственные цели
Глава 17
Коммуникация
Глава 18
Прорабатывайте программу "двенадцать шагов"
Глава 19
Обо всем понемногу
Глава 20
Как научиться жить и любить снова
Эпилог
Примечания
Библиография
Алфавитный указатель
Послание от Мелоди Битти в честь двадцать пятой
годовщины
Авторское предисловие к изданию 2001 года в
честь пятнадцатилетия книги
Авторское предисловие к изданию 1992 года
Предисловие
Часть I
Что такое созависимость и у кого она есть?
Глава 1
История Джессики
Глава 2
Другие истории созависимых
Глава 3
Созависимость - что это?
Глава 4
Характеристики созависимости
Часть II
Выход из созависимости и основы заботы о себе
Глава 5
Отстраняйтесь от объекта зависимости
Глава 6
Не позволяйте трепать себя каждому ветру
Глава 7
Освободите себя
Глава 8
Перестаньте быть жертвой
Глава 9
Будьте независимы
Глава 10
Живите собственной жизнью
Глава 11
Полюбите себя
Глава 12
Учитесь искусству принятия
Глава 13
Прочувствуйте собственные чувства
Глава 14
Не бойтесь гневаться
Глава 15
Учитесь принимать решения
Глава 16
Ставьте свои собственные цели
Глава 17
Коммуникация
Глава 18
Прорабатывайте программу "двенадцать шагов"
Глава 19
Обо всем понемногу
Глава 20
Как научиться жить и любить снова
Эпилог
Примечания
Библиография
Алфавитный указатель
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» (авторы: Битти Мелоди), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!