Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Здоровое питание / Общие рекомендации

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Блумберг Брюс

Код товара: 3507272

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 12

PDF

1 / 12

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Оригинальное название:

The Obesogen Effect. Why We Eat Less and Exercise More but Still Struggle to Lose Weight

Год издания:

Серия:

New Med

Редактор:

Сучкова А.

Переводчик:

Сучкова А.

Описание

Характеристики

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах?
Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?
Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес?
Почему мы неумолимо толстеем?
Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб, и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег.
Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха — из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть. Жирогены находятся повсюду: в земле и воде, пище, мебели, посуде, косметике, детских игрушках и даже в лекарствах!
Но не спешите паниковать! Защититься от их влияния под силу каждому. Просто следуйте советам и рекомендациям во второй части книги. Вскоре ваше самочувствие заметно улучшится, и вы наконец обретете желанную форму!
Брюс Блумберг — профессор Калифорнийского университета, специалист по клеточной биологии, онтогенетике и биомедицинской инженерии. Создатель революционной гипотезы о жирогенах — веществах, способствующих росту количества жировых клеток и бесконтрольному набору веса.

количество томов

количество страниц

240 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

240x170x16 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-00116-265-0

тираж

2500 экз.

стандарт

8 шт.

возрастная категория

16+

вес

392 г

код в Майшоп

3507272

язык

русский

Содержание

Введение. Жир: печальная история безответной
любви
Часть 1. новая теория ожирения, или тучные
пастбища страны Жирляндии
Глава 1. Почему похудение превратилось в
сизифов труд?
Невидимое влияние
Прошлое и настоящее: откуда берутся все наши
беды
Загадочная калория
Ожирение - это наследственное
Вы просто мало двигаетесь!
Хватит объедаться!
Гипотеза о жирогенах
Где притаились жирогены?
Глава 2. Новая алхимия ожирения
Сложный обмен
Несколько слов о жире
Телесный жир
Как рождаются жировые клетки?
Калории и вес
Что происходит в жировой клетке?
Сбои в системе
Атака жирогенов
Глава 3. Жирогены
Гормональный хаос: химические вещества,
разрушающие эндокринную систему
Гормоны на страже лишнего жира
Куда прячется жир?
Трансгенерационные эффекты ХВРЭС и жирогенов
Знакомьтесь, эпигенетика
Жирогены и ядерные рецепторы гормонов
Невосприимчивость к инсулину и лептину: как еще
жирогены делают нас толще
Жирогены и метаболическое равновесие
Проблемы исследования жирогенов: почему мы не
можем больше узнать и больше контролировать?
Глава 4. Сила эпигенетики
Открытие ДНК ознаменовало новую эру
ДНК и болезни
Во власти эпигенетики
Происхождение заболеваний и онтогенетика
Хрупкое тело, крепкое тело
Глава 5. Ситуация усложняется
Знакомьтесь, ваш микробиом!
О фруктозе, сахаре и искусственных
подсластителях
Здоровый сон и биологические часы
Обед по расписанию
Стресс
Лекарства
Вирусы
Гены жира
Часть 2. добро пожаловать в реальный мир! Три
простых шага к стройности
Глава 6. Шаг 1. Выбираем правильную еду
Правило 1. Да здравствует свежесть и домашняя
кухня!
Правило 2. Покупайте органические продукты и
мясо животных, выращенных на подножном корме
Правило 3: Очищайте воду
Правило 4. Никаких сладких напитков!
Правило 5. Выбирайте диету, которая вам
подходит
Глава 7. Шаг 2. Долой пластик!
Проклятие бутылки
Жирогены в пластике
Код пластмассы
Есть ли жизнь без пластика?
Глава 8. Шаг 3. Создаем полезный уют
Загляните в себя
С глаз долой, из дома вон!
Оставляйте обувь у порога
Чаще мойте руки
Выбирайте пылесос с HEPA-фильтром
Что у вас в саду?
Разбираем залежи косметики
Ваш дом - ваша крепость
Бросьте эту привычку!
Жирогены в вашей аптечке
Глава 9. Еще несколько слов о жирогенах
Загрязнение городского воздуха
Шумовое загрязнение
Драгоценный сон
Движение - жизнь!
Заключение. Внимание: это может привести к
ожирению!
Благодарности
Благодарность за предоставленные графические
материалы
Об авторах

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже» (авторы: Блумберг Брюс), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!