В программе лояльности

Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

Ицлер Джесси

Код товара: 3533424
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 6
PDF
Нет в наличии
Доставим в
г. Москва
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Оригинальное название:
Living With a Seal. 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
Год издания:
2019
Переводчик:
Редактор:

Описание

Характеристики

Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта.
Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего «морского котика» и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя.
Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого «месяца на пределе» в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше и мечтать смелее.
Осторожно! После прочтения этой книги можно обнаружить себя на тренировке в шесть утра.
код в Майшоп
3533424
возрастная категория
18+
количество томов
1
количество страниц
272 стр.
размеры
234x165x15 мм
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-5-00117-954-2
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Серый
стандарт
вес
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка

Содержание

Дисклеймер
От автора
Пролог
День 1. Прибытие
День 2. "Природный энергетик"
День З. Бедные мои яйца
День 4. Проверка показателей
День5. Кэвакуации готов!
День 6. Этот чертов палец
День 7. Внеси разнообразие
День 8. Можно в туалет?
День 9. Кислородное голодание
День 10. Кодекс чести
Дни 11-12. Здравствуй, боль
День 13. Фиговая пятница
День 14. Перенос человека
День 15. Отжимания - наше всё
День 16. "Налегке"
День 17. Террористы-смертники
День 18. Судьбоносные пять минут
День 19. Мои плечи
День 20. Начинай по секундной стрелке
День 21. Один подход за раз
Дни 22-23. Ночная тренировка
День 24. Метель
День 25. По самое "не балуйся"
День 26. Основная цель
День 27. Тысяча отжиманий
День 28. Повышаем ставки
День 29. Скользкие секунды
День 30. Последняя пробежка
День 31. Грустный день
Эпилог
Пять лет спустя
Благодарности

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем» (авторы: Ицлер Джесси), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта