Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика

Карсон Рик

Код товара: 3589674

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 12

PDF

1 / 12

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Год издания:

Серия:

Редактор:

Переводчик:

Художник:

Описание

Характеристики

Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон - троллем.
Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики - книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.

количество томов

количество страниц

192 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

232x167x8 мм

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-4461-1114-5

тираж

3000 экз.

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

272 г

код в Майшоп

3589674

язык

русский

Содержание

Об авторе
Благодарности
Несколько слов перед тем, как вы начнете читать
эту книгу
1. Основы основ
2. Что нужно знать о троллях
3. Просто замечайте, что происходит
4. Просто замечайте свои привычки
5. Просто замечайте ваши представления
7. Пролейте свет на свои привычки и
представления
8. Выбор и проигрывание вариантове
9. Общие стратегии троллей
10. Итак, чему мы научились?
11. Действуйте!
12. Просто так, забавы ради
13. Истинная любовь
14. Мое послание, здесь и сейчас

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика» (авторы: Карсон Рик), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!