Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Здоровое питание / Общие рекомендации

Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде. Практикум

Кокер Росс Каролин

Код товара: 3658013

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

The Food Addiction Recovery Workbook. How to Manage Cravings, Reduce Stress, and Stop Hating Your

Год издания:

Переводчик:

Буравова Н.

Описание

Характеристики

«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно, ваши отношения с едой уже не вполне здоровы.
В своей книге Каролин Кокер Росс рассказывает о физиологических, неврологических и психологических причинах пищевой зависимости и предлагает эффективную программу, которая поможет вам обуздать нездоровую тягу к еде. Если пища стала для вас чуть ли не единственным источником удовольствия и обретения спокойствия, эта книга для вас. Благодаря ей вы убедитесь: то, чего вы действительно жаждете, — это душевное удовлетворение, и научитесь справляться со стрессом и эмоциями, не «заедая» их.
Речь пойдет вовсе не о диетах. А о том, как познать свое подлинное «Я» и прочувствовать собственное тело, перестав осуждать, или даже ненавидеть, и научившись интуитивно понимать его истинные потребности. Каролин — доктор медицины и эксперт по работе с зависимостями — поможет вам начать работать с причинами, лежащими в основе вашей одержимости едой, и расскажет, как придерживаться принципов здорового пищевого поведения.
Если у вас в руках оказалась эта книга, не спрашивайте себя, готовы ли вы к переменам. Конечно, готовы! Переверните страницу и начните перестраивать свою жизнь — постепенно, шаг за шагом, кусочек за кусочком.

количество томов

количество страниц

272 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x147x19 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3492-7

тираж

600 экз.

стандарт

14 шт.

возрастная категория

16+

вес

430 г

код в Майшоп

3658013

язык

русский

Содержание

Введение
Часть I
Что такое пищевая зависимость?
Часть II.
Исцеление от пищевой зависимости
Часть III.
Расцвет в процессе выздоровления
Литература
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде. Практикум

Упоминается в статьях:

Скажи "НЕТ!" вредным привычкам!

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде. Практикум» (авторы: Кокер Росс Каролин), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!