Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общие вопросы
Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя
Оуэн Андреа
Код товара: 3677084
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
How to Stop Feeling Like Shit. 14 Habits the Are Holding You Back from Happiness
Год издания:
2019
Переводчик:
Редактор:
Описание
Характеристики
Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами. Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты поймешь, что идеал – не замена счастья, станешь увереннее и научишься принимать себя.
Эта книга поможет тебе:
• Подружиться со своим внутренним критиком;
• Научиться отличать дружеский жест от угодничества;
• Избавиться от комплекса самозванца;
• Определить свои истинные желания и ценности.
Эта книга поможет тебе:
• Подружиться со своим внутренним критиком;
• Научиться отличать дружеский жест от угодничества;
• Избавиться от комплекса самозванца;
• Определить свои истинные желания и ценности.
Содержание
Введение
Глава 1. Сама себе дура: учись управлять своим
внутренним критиком
Глава 2. Уйди и оставь меня в покое: изоляция и
скрытность не защитят тебя
Глава 3. Отключка: твои механизмы обезболивания
все еще работают на тебя?
Глава 4. Сравнение и отчаяние: бесконечное
тр@ханье мозгов
Глава 5. Главная гонка твоей жизни:
саморазрушение
Глава 6. Чувствовать себя обманщицей: комплекс
самозванца
Глава 7. Произвести впечатление: ублажение
людей и поиск одобрения
Глава 8. Тюрьма перфекционизма:
самоуничтожение в лучшем виде
Глава 9. Быть сильной: образ железной леди
Глава 10. Просто дай мне сделать это: выход
из-под контроля
Глава 11. Небеса рушатся: готовься к катастрофе
Глава 12. Игра в обвинение: твой билет в
одиночество
Глава 13. Ментальность безразличия: цинизм на
стероидах
Глава 14. Никто не любит бездельников: обратная
сторона сверхдостижений
Глава 15. Ценности: твоя дорожная карта
Глава 16. Я знаю, что является правдой
Источники
Благодарности
Об авторе
Глава 1. Сама себе дура: учись управлять своим
внутренним критиком
Глава 2. Уйди и оставь меня в покое: изоляция и
скрытность не защитят тебя
Глава 3. Отключка: твои механизмы обезболивания
все еще работают на тебя?
Глава 4. Сравнение и отчаяние: бесконечное
тр@ханье мозгов
Глава 5. Главная гонка твоей жизни:
саморазрушение
Глава 6. Чувствовать себя обманщицей: комплекс
самозванца
Глава 7. Произвести впечатление: ублажение
людей и поиск одобрения
Глава 8. Тюрьма перфекционизма:
самоуничтожение в лучшем виде
Глава 9. Быть сильной: образ железной леди
Глава 10. Просто дай мне сделать это: выход
из-под контроля
Глава 11. Небеса рушатся: готовься к катастрофе
Глава 12. Игра в обвинение: твой билет в
одиночество
Глава 13. Ментальность безразличия: цинизм на
стероидах
Глава 14. Никто не любит бездельников: обратная
сторона сверхдостижений
Глава 15. Ценности: твоя дорожная карта
Глава 16. Я знаю, что является правдой
Источники
Благодарности
Об авторе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя
Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя» (авторы: Оуэн Андреа), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!