Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Энциклопедии, справочники, календари здоровья

Здоровье без фанатизма. 36 часов в сутках

Кобякова Ольга Сергеевна

Код товара: 3718521

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-25%

587

782

Фиксированная скидка 43% по купону.Подробнее

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

25 апреля (Чт)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Год издания:

Серия:

Здоровье Рунета

Редактор:

Преображенская Елена

Описание

Характеристики

Ольга Сергеевна Кобякова — доктор медицинских наук, профессор, ректор Сибирского государственного медицинского университета медицинского университета. Член Совета по образованию и науке при Президенте РФ.
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.
Мы забываем о том, что наша телесная оболочка — та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное.
Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что?
На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге.
Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
Так же в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.

количество томов

количество страниц

320 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

218x169x18 мм

страна изготовления

Россия

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x90/16 (170x215 мм)

ISBN

978-5-17-117584-9

тираж

3000 экз.

стандарт

8 шт.

возрастная категория

16+

вес

382 г

код в Майшоп

3718521

язык

русский

Содержание

Об авторе
Предисловие
Глава 1. Все хотятбыть здоровыми и успешными. А
делать-то что?
Глава 2. Правила почти здорового питания
Глава 3. Физическая нагрузка в графике делового
человека
Глава 4. Как выжить в командировках
Глава 5. Справляемся со стрессом
Глава 6. Как жить с вредными привычками, не
отказываясь от них совсем
Глава 7. Диспансеризация, check up, медицинское
обследование: зачем? Меня же ничего не
беспокоит!
Глава 8. Витамины и биодобавки, протеины:
выброшенные деньги или рецепт вечной молодости
Приложение 1
Приложение 2

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Здоровье без фанатизма. 36 часов в сутках

Упоминается в статьях:

Операция ЗОЖ

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Здоровье без фанатизма. 36 часов в сутках» (авторы: Кобякова Ольга Сергеевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!