Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка

Читанава Анна

Код товара: 5003378
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Фото 6
PDF
-25%
675
899
Фиксированная скидка 43% по купону
books
Скопировать в буфер обмена
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
2 марта (Сб)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
АСТ
Год издания:
2023 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года

Описание

Характеристики

Дополнительные конечности, второй мозг, глаза с лазерами, чипы отслеживания по всему телу и ежедневные ванны из плазмы крови. Кажется, именно так мы представляем биохакинг. Оставим фантазии фантастам.
Пропатчите и апгрейдите здоровье вашего ребенка! Биохакинг — это просто. С научной точки зрения сегодня это оптимизация имеющихся ресурсов организма для здоровой и насыщенной жизни. Врач-биохимик, специалист по витаминам, прошедшая обучение и стажировку в России, Германии, Китае и США, Анна Читанава расскажет о химической жизни организма и о том, как мы можем подружить детское тело с витаминами, жирами, углеводами и белками, а также помочь ему стать здоровее по всем показателям. Все рекомендации даны с опорой на профессиональный опыт автора и ведущих экспертов в области биохимии и нутрициологии (в книге указаны более 150 работ, на которые опирался автор). У вас уже есть супермен! Помогите ему стать здоровым, счастливым и долететь до звезд.
NB! Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
количество томов
1
количество страниц
352 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
220x170x25 мм
цвет
Серый
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-17-160525-4
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
5003378
язык
русский

Содержание

Введение
ГЛАВА 1
Три кита здоровой жизни
Структура тела - половина дела
Ментальность: думай хорошо, и будет хорошо
Моя биохимия
Все внимание - детям
Берегите аппендикс
Контроль и профилактика - наше все
Дефицитов много, здоровье одно
Факторы риска
Несколько полезных советов
Чистый воздух и мир в семье - основа детского
здоровья
ГЛАВА 2
Рацион здорового ребенка
Разнообразный рацион, как много дум наводит он
Внутренняя жизнь нутриентов
Белки
Жиры
Углеводы
Белки на подозрении
Глютен
Лактоза и казеин
Эта полезная клетчатка
ГЛАВА 3
Начнем с витамина А
функции и источники
Признаки дефицита
Витамин D - известный незнакомец
Витамин Е
Витамин К
Вот потребности народа: дайте мозгу кислорода!
Компенсируем дефицит В12
Витамин В9 для взрослых и детей
Сессия про депрессию
Депрессия: что это такое?
Депрессия: психология и биохимия
Сохраним гармонию гормонов
Чем плохи антидепрессанты
И вот мы ее обнаружили. Что делать?
Железо - основа железного здоровья
Дышите глубже, или ода кислороду
Про другие витамины и полезные минералы
Чтобы избегнуть "заед" на губе, принимайте
витамины В
Минералы, важные, как генералы
Миру мир, детям - рыбий жир!
С улыбкой на лице о витамине С
Главные условия усвоения элементов из пищи
Прикорм, как много в этом слове
Двенадцать правил правильного прикорма
Детское меню: критикуем и предлагаем
ГЛАВА 4
Как беременность изменяет организм
Как правильно питаться во время беременности
Ключевые моменты
Питание по триместрам
Контролируем вес
Три серьезные проблемы
Запор
Анемия
Судороги
Есть ли у вас дисплазия? Выявить, чтобы
профилактировать.
Микробы - помощники и враги
ГЛАВА 5
Желудочно-кишечный тракт младенца
Особенности
Основные проблемы
Что делать?
О чем расскажут анализы
Без желчи жить нельзя на свете
На что обращаем внимание
Посмотрите на своих детей
Снова о витаминах и минералах
Волосы и кожа
О паразитозе всерьез
Откуда они берутся?
Риски и шансы
Симптомы, борьба, профилактика
Антибиотики: враги или друзья?
Вирусы и бактерии
Диарея: ежегодно два миллиарда больных
Симптомы, профилактика, борьба
Целительный сон
Как уложить ребенка спать?
Младенческие проблемы
К беременности нужно готовиться. Это факт
Его величество иммунитет
Как работает иммунная система
Рецепты здоровой иммунной системы
Добавки для повышения иммунитета
Апитерапия
Вирусная нагрузка
Кашель. Что делать и кто виноват?
Аллергия как она есть
О чем расскажет общий анализ крови
Лечим печень
Жизнь без мяса
Осторожно: гаджеты
Навязчивые движения
Секреты нейропсихологии
Ноотропы и наркоз
Как сохранить здоровье, занимаясь спортом
Боли роста - это непросто
Чтобы бассейн был в радость
Ожоги и переломы
Внимание, подростки!
Заключение
Список используемой литературы

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка» (авторы: Читанава Анна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта