Здоровье без фанатизма. 36 часов в сутках
Кобякова Ольга Сергеевна
Код товара: 3718521
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Описание
Характеристики
Ольга Сергеевна Кобякова — доктор медицинских наук, профессор, ректор Сибирского государственного медицинского университета медицинского университета. Член Совета по образованию и науке при Президенте РФ.
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.
Мы забываем о том, что наша телесная оболочка — та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное.
Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что?
На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге.
Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
Так же в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.
Мы забываем о том, что наша телесная оболочка — та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное.
Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что?
На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге.
Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
Так же в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.
Содержание
Об авторе
Предисловие
Глава 1. Все хотятбыть здоровыми и успешными. А
делать-то что?
Глава 2. Правила почти здорового питания
Глава 3. Физическая нагрузка в графике делового
человека
Глава 4. Как выжить в командировках
Глава 5. Справляемся со стрессом
Глава 6. Как жить с вредными привычками, не
отказываясь от них совсем
Глава 7. Диспансеризация, check up, медицинское
обследование: зачем? Меня же ничего не
беспокоит!
Глава 8. Витамины и биодобавки, протеины:
выброшенные деньги или рецепт вечной молодости
Приложение 1
Приложение 2
Предисловие
Глава 1. Все хотятбыть здоровыми и успешными. А
делать-то что?
Глава 2. Правила почти здорового питания
Глава 3. Физическая нагрузка в графике делового
человека
Глава 4. Как выжить в командировках
Глава 5. Справляемся со стрессом
Глава 6. Как жить с вредными привычками, не
отказываясь от них совсем
Глава 7. Диспансеризация, check up, медицинское
обследование: зачем? Меня же ничего не
беспокоит!
Глава 8. Витамины и биодобавки, протеины:
выброшенные деньги или рецепт вечной молодости
Приложение 1
Приложение 2
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Здоровье без фанатизма. 36 часов в сутках
Упоминается в статьях:
Операция ЗОЖЕсли вы обнаружили ошибку в описании товара «Здоровье без фанатизма. 36 часов в сутках» (авторы: Кобякова Ольга Сергеевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!