Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общие вопросы

Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Кэрролл Райдер

Код товара: 3769630

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 5

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Бомбора

Оригинальное название:

The Bullet Journal Method. Design an Intentional Life

Год издания:

Серия:

Bullet Journal метод. От автора ориг.системы

Редактор:

Ланцова Е.

Переводчик:

Кваша Е. А.

Описание

Характеристики

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса — время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль — над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания — и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
· очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
· увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
· добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
· развить любознательность и креативность;
· держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

количество томов

количество страниц

336 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x158x21 мм

цвет

Чёрный

возраст

16+

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x90/16 (170x215 мм)

ISBN

978-5-04-098407-7

стандарт

7 шт.

возрастная категория

16+

вес

574 г

код в Майшоп

3769630

язык

русский

Содержание

ЧАСТЬ I. ПОДГОТОВКА
Введение
Перспективы
Руководство
Зачем
Разгрузить сознание
Блокноты
От руки
ЧАСТЬ II. СИСТЕМА
Система
Быстрые записи
Темы и номера страниц
Буллеты
Задачи
События
Заметки
Символы и Особые буллеты
Коллекции
Ежедневник
Ежемесячник
Дневник будущего
Указатель
Перемещение
Письмо
ЧАСТЬ III. ПРАКТИКА
Практика
Начало
Рефлексия
Смысл
Цели
Маленькие шажки
Время
Благодарность
Контроль
Свет
Выносливость
Разрушение
Бездействие
Несовершенство
ЧАСТЬ IV. ИСКУССТВО
Авторские коллекции
Дизайн
Планирование
Списки
График
Трекеры
Настройка
Сообщество
ЧАСТЬ V. НА ПРОЩАНИЕ
Как правильно вести буллет-джорнал
Несколько слов на прощание
Часто задаваемые вопросы
Благодарности
Примечания
Указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Упоминается в статьях:

Подарки для любимых женщин

Подарки с мужским характером

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее» (авторы: Кэрролл Райдер), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!