Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Здоровое питание / Общие рекомендации

Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова. Коллекция из четырех бестселлеров

Малоземов Сергей Александрович

Код товара: 3769690

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Эксмо

Год издания:

Серия:

Еда живая и мертвая. Книга по мотивам программы ТВ

Редактор:

Каленюк Эльвира Рафаэлевна

Описание

Характеристики

Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше.
Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты?
Почему не работают диеты?
Страшны ли пестициды и нираты в овощах и фруктах?
Что говорит наука о разгрузочных днях?
Как питаются долгожители?

количество томов

количество страниц

576 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

243x172x36 мм

цвет

Оранжевый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-04-104170-0

стандарт

4 шт.

возрастная категория

16+

вес

874 г

код в Майшоп

3769690

язык

русский

Содержание

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ - 5 принципов здорового питания
Можно ли вообще верить учёным? - ответ автора
Принцип первый - Меньше калорий, или как я начал
интересоваться наукой о еде
Принцип второй - Меньше мяса
Принцип третий - Больше овощей и фруктов
Принцип четвёртый - Меньше соли и сахара
Принцип пятый - Больше разнообразия
7 мифов о еде
ЧАСТЬ ВТОРАЯ - Продукты-целители и
продукты-убийцы
Предисловие
Глава 1 - Хлеб
Глава 2 - Мясо
Глава 3 - Рыба
Глава 4 - Овощи, фрукты и прочее с грядки и с
полей
Глава 5 - Соль, сахар и их родственники
Глава 6 - Молоко и молочные продукты
Глава 7 - Кофе и чай
Глава 8 - Каши, крупы, макароны
Глава 9 - Специи, приправы, корешки
Глава 10 - Суперпродукты
Глава 11 - Отвратительные деликатесы
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ - Научные принципы похудения
Предисловие
Глава 1 - Почему не толстеют дикие животные?
Глава 2 - Америка - страна мечты и жира
Глава 3 - Почему же мы толстеем? Научное
объяснение
Глава 4 - Лёгкие способы похудеть
Глава 5 - Медицинские способы похудения
Глава 6 - Вакцина от жира
Глава 7 - Как всё-таки похудеть: диеты,
продукты, уловки
ЧАСТЬ ЧЕТВЁРТАЯ - Рецепты для здоровья и
красоты
Предисловие
Завтраки
Салаты и закуски
Основные блюда
Десерты и напитки

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова. Коллекция из четырех бестселлеров

Упоминается в статьях:

Подарки для любимых женщин

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова. Коллекция из четырех бестселлеров» (авторы: Малоземов Сергей Александрович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!