Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу
Рубин Гретхен Крафт
Код товара: 3900212
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Фиксированная скидка
Меньше часа
-50%
484
967
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Better Than Before: What I Learned about Making and Breaking Habits - to Sleep More, Quit Sugar
Год издания:
2019
Переводчик:
Редактор:
Описание
Характеристики
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги.
Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий.
В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи:
1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих);
2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.
Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.
Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий.
В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи:
1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих);
2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.
Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.
Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
код в Майшоп
3900212
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
416 стр.
размеры
218x172x24 мм
формат
70x90/16 (170x215) мм
ISBN
978-5-04-107844-7
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Зелёный
стандарт
6 шт.
вес
624 г
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
1. Кто вы…
2. Четыре ключевые стратегии для изменения
привычек
3. Лучшее время для начала
4. Желание, легкость и отговорки
5. Уникальная - как и все остальные
2. Четыре ключевые стратегии для изменения
привычек
3. Лучшее время для начала
4. Желание, легкость и отговорки
5. Уникальная - как и все остальные
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу
Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу» (авторы: Рубин Гретхен Крафт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!