Анатомия танца
Хаас Жаки Грин
Код товара: 3910146
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
1 252
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Dance Anatomy
Описание
Характеристики
Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.
Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм.
Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами.
Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм.
Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами.
Содержание
Слова благодарности
Предисловие
Глава 1. Танцор в движении
Глава 2. Мозг и его здоровье
Глава 3. Предупреждение травм
Глава 4. Позвоночник
Глава 5. Грудная клетка и дыхание
Глава 6. Средняя часть тела
Глава 7. Плечевой пояс и руки
Глава 8. Тазовый пояс и бедра
Глава 9. Ноги
Глава 10. Голени и стопы
Глава 11. Комплексные упражнения для танцоров
Список упражнений
Об авторе
Предисловие
Глава 1. Танцор в движении
Глава 2. Мозг и его здоровье
Глава 3. Предупреждение травм
Глава 4. Позвоночник
Глава 5. Грудная клетка и дыхание
Глава 6. Средняя часть тела
Глава 7. Плечевой пояс и руки
Глава 8. Тазовый пояс и бедра
Глава 9. Ноги
Глава 10. Голени и стопы
Глава 11. Комплексные упражнения для танцоров
Список упражнений
Об авторе
Отзывы · 1
Вопросы
Яна
29 мая 2024 г. в 20:00
0
0
Вау, эта книга – настоящий клад для танцоров! Предлагаются упражнения, которые помогают улучшить технику. Очень понравились иллюстрации, показывающие работу мышц. Мои тренировки стали эффективнее!
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия танца» (авторы: Хаас Жаки Грин), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!