Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Специальные профильные рекомендации / Опорно-двигательный аппарат

Стопа, спорт и здоровье

Бубновский Сергей Михайлович

Код товара: 3940881

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Эксмо

Год издания:

Серия:

Доктор Бубновский

Редактор:

Каленюк Эльвира Рафаэлевна

Описание

Характеристики

Стопа и голеностопный сустав — главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хронических заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В новой книге доктор Бубновский рассказывает о том:
• как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;
• как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;
• какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.
Высокие каблуки или здоровые ноги?
Стопа и головные боли: есть ли связь?
Реабилитация стопы после спортивных травм.

количество томов

количество страниц

256 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

207x135x20 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-04-103156-5

тираж

3000 экз.

стандарт

16 шт.

возрастная категория

16+

вес

300 г

код в Майшоп

3940881

язык

русский

Содержание

Вместо предисловия
Почему люди не хотят ходить?
Законы здорового движения, или Правило
"колокольни"
Высокий каблук - красивая нога!
Но хорошо ли это?
Стопа и высокий каблук
Почему каждый человек - паук?
Организму человека чужда симметрия
О закаливании детей
Виды закаливания
Лечебное босохождение
Несколько слов о терморегуляции
Признаки переохлаждения
Это желательно знать
Прежде чем бежать, подумай
Варикоз и силовые упражнения
Hallus valgus
Венозная недостаточность
Косметология и кинезитерапия - правила ухода за
телом
Первый этаж тела - корни дерева, или Как убрать
ригидность стоп
Второй этаж тела - мышцы живота и спины (ствол
дерева)
Изучаем ствол дерева
Третий этаж
Стопа и плечи - что общего?
Спортивные и бытовые травмы голеностопного
сустава - "надежные рецепты"
Подагра, или Ходьба "по стеклам"
Плоскостопие
Заключение. Болезнь или здоровье - выбор за вами

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Стопа, спорт и здоровье

Упоминается в статьях:

Всё о принципах работы и укреплении иммунитета

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Стопа, спорт и здоровье» (авторы: Бубновский Сергей Михайлович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!