Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания
Богданова Любовь
Код товара: 3968945
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
1 / 3
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Описание
Характеристики
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное — с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное — с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
Содержание
Предисловие автора
Моя история
Особенности моего подхода
Как дышать правильно?
Кому и зачем это нужно
Часть 1. Познакомьтесь с вашим дыханием. Что
такое "осознанное дыхание"
Часть 2. Почувствуйте ваше дыхание. 7
параметров дыхания
Часть 3. Измените вашу жизнь к лучшему. В каких
вопросах дыхание может помочь
Что делать дальше? Формула нашей
самостоятельной практики
Заключение
Использованные материалы
Моя история
Особенности моего подхода
Как дышать правильно?
Кому и зачем это нужно
Часть 1. Познакомьтесь с вашим дыханием. Что
такое "осознанное дыхание"
Часть 2. Почувствуйте ваше дыхание. 7
параметров дыхания
Часть 3. Измените вашу жизнь к лучшему. В каких
вопросах дыхание может помочь
Что делать дальше? Формула нашей
самостоятельной практики
Заключение
Использованные материалы
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания» (авторы: Богданова Любовь), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!