В программе лояльности
На товар применяется персональная скидка, промокоды, купоны и сертификаты

Антистресс в большом городе

Царенко Наталья Владимировна

Код товара: 3989151
(0 оценок) Оценить
Написать отзыв
Нет в наличии
Доставим в
г. Москва
Издательство:
Феникс

Описание

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита - это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки "эмоциональной усталости". Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать "негатив", излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

Характеристики

дата выпуска
количество томов
1
количество страниц
192 стр.
переплет
мягкий
размеры
165x116x7 мм
цвет
Синий
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
формат
70x90/32 (107x165 мм)
ISBN
978-5-222-19431-7
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
3989151
язык
русский

Отзывы · 0

Нет оценок
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми.
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта