Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога

Мой маленький блокнот. Йога

Жуанн Элизабет

Код товара: 4038387

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

260

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

27 апреля (Сб)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Mon p'tit cahier yoga

Год издания:

Серия:

Мой маленький блокнот

Переводчик:

Борисюк З. П.

Художники:

Мароже Изабель

Руфье Софи

Описание

Характеристики

Йога — гармония тела и духа с пользой для всей семьи.
Растяжка, асаны, дыхательные упражнения, релаксация… Насладитесь минутами семейного счастья. Йога в игровой форме подарит вашему ребенку спокойствие и умиротворение, одновременно способствуя развитию концентрации, самостоятельности и уверенности в себе.
Книга поможет вам:
* Проникнуться духом йоги, следуя 10 советам в таких вопросах, как питание, сон, общение, доброжелательность… Йога внесет разнообразие в жизнь всей семьи.
* Установить ваш собственный ежедневный ритуал йоги: благодаря выполнению 3 обязательных пунктов даже самый загруженный день пройдет спокойно.
* Составить 8 программ йоги, выбор которых зависит от настроения ребенка: освойте 30 поз для обретения спокойствия и равновесия.

количество томов

количество страниц

96 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

215x165x7 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x90/16 (170x215 мм)

ISBN

978-985-15-4468-0

стандарт

50 шт.

возрастная категория

16+

вес

152 г

код в Майшоп

4038387

язык

русский

Содержание

Введение
Тест "Что йога может дать моему ребенку?"
Глава 1. Что такое йога?
Глава 2. Путеводитель для начинающих
практиковать йогу с детьми
Глава 3. Учитесь правильно дышать
Глава 4. Три ежедневных ритуала
Глава 5. Йога для хорошего сна
Глава 6. Специальная йога. Вера в себя
Глава 7. Антистрессовая йога
Глава 8. Йога "Стоп гнев"
Глава 9. Йога - возвращение к спокойствию
Глава 10. Йога от приступов депрессии
Глава 11. Йога специально для концентрации
Глава 12. Йога для достижения самостоятельности
Итоги: Что изменила йога в жизни вашего ребенка?
Заключение

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мой маленький блокнот. Йога» (авторы: Жуанн Элизабет), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!