Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Как быть духовным бунтарем. Нарушить все правила и обрести бесстрашную свободу

О`Кифф Жак

Код товара: 4098749

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-33%

624

930

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

18 мая (Сб)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

How to Be a Spiritual Rebel. A Dogma-Free Guide to Breaking All the Rules & Finding Fearless Freedom

Год издания:

Переводчик:

Бочарников Олег

Описание

Характеристики

С самого рождения нас окружают всевозможные правила и стандарты - нам говорят, что мы должны думать, как выглядеть и к чему стремиться. Мы готовы тратить годы на нелюбимую работу и общаться с "нужными" людьми, чтобы добиться эфемерного успеха - но счастливыми себя при этом не чувствуем. Все силы уходят на создание внешнего образа и беспокойство о том, все ли мы делаем правильно. Так создается ложное "Я" - ограниченное и неполное, которое мешает нашему внутреннему росту и самореализации. На самом деле мы знаем, что есть и другой путь, но нам не всегда хватает смелости на него вступить.
Быть духовным бунтарем - значит научиться слушать собственное сердце, вздохнуть полной грудью и наконец-то начать жить в полную силу. Это значит верить собственной правде - даже если это порой дается нелегко. Это значит, что вы можете проникнуть за завесу ложного "Я" и увидеть свою подлинную духовную сущность. Только тогда наши скрытые силы и таланты действительно смогут раскрыться, а отношения с другими людьми обретут новую глубину.
Эта книга - возвращение домой, способ вспомнить о том, кем мы были до того, как подчинили свою жизнь навязанным схемам и определениям. Соединяя опыт духовного учителя с современными научными открытиями, Жак О'Кифф предлагает мудрое и практичное руководство о том, как обрести внутри себя источник подлинной свободы, спокойствия и правды. Если вы готовы оставить в прошлом устаревшие убеждения и психологические барьеры, эта откровенная, смелая и порой беспощадно честная книга готова указать вам путь.

Эта книга поможет вам:
- Определить убеждения и мыслительные привычки, которые препятствуют личностному росту и мешают получать удовольствие от жизни.
- Избавиться от стресса, тревоги и подавленности.
- Научиться лучше осознавать свои эмоции и сознательно выбирать ответ на внешние обстоятельства.
- Перестать ограничивать себя бесполезными правилами и отказаться от самобичевания.
- Принять собственное несовершенство и отбросить навязанные ценности.
- Научиться лучше понимать других людей и устанавливать близкие отношения, лишенные страхов и предубеждений.

Жак О'Кифф блестяще описала собственный духовный путь, чтобы предоставить ясные указания и простые практики всем, кто стремится к психологической и духовной свободе. В ее книге вы найдете целый набор инструментов, которые помогут начать жить по-настоящему, освободившись от ложного самоопределения.
- Бонни Гринвелл, PhD, трансперсональный психотерапевт, автор книг "The Kundalini Guide", "The Awakening Guide" и "When Spirit Leaps"
Эта книга раскрывает правду о том, как осознанность и сострадание могут принести в нашу жизнь больше счастья, здоровья и свободы.
- Шона Шапиро, PhD, профессор факультета психологического консультирования в Университете Санта-Клары и автор книги "Good Morning, I Love You".

Книга будет интересна всем, кто:
- Хочет самостоятельно определять свою жизнь и освободиться от устаревших шаблонов мышления;
- Интересуется духовными практиками, медитацией и осознанностью;
- Стремится понять свои глубокие желания и жить в согласии с внутренней природой;
- Желает сохранять спокойствие и уверенность и любых обстоятельствах.

количество томов

количество страниц

208 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

218x147x16 мм

страна изготовления

Россия

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3600-6

стандарт

16 шт.

возрастная категория

16+

вес

350 г

код в Майшоп

4098749

язык

русский

Содержание

Вступление
Часть 1. Нехватка храбрости
Глава 1. Свобода
Глава 2. Бесстрашная свобода
Глава 3. Храбрость
Глава 4. Играйте по-крупному
Глава 5. Это не вы - это ваш мозг
Часть 2. Всё в твоей голове
Глава 6. Как отключить СПР
Глава 7. Потребность быть правым
Глава 8. Сеть выполнения задач
Глава 9. Восприятие
Глава 10. Время и пространство
Часть 3. Проникая внутрь
Глава 11. Недвойственность с изюминкой
Глава 12. Принятие и исследование
Глава 13. От ума - к врожденному знанию
Глава 14. Интеграция
Глава 15. Сознание
Глава 16. Расширение восприятия
Часть 4. Боль и эмоции
Глава 17. Ценность исследования
Глава 18. Эмоциональный интеллект
Глава 19. Развитие эмоционального интеллекта
Глава 20. Подавленность
Глава 21. Эмоциональный баланс
Часть 5. Освобождаясь от ограничений
Глава 22. За пределами травмы
Глава 23. Наизнанку
Глава 24. Самопринятие
Глава 25. Внимание
Глава 26. Не хуже и не лучше
Часть 6. Вперед!
Глава 27. Подлинное удовлетворение
Глава 28. Нарушайте правила
Глава 29. Сдайтесь
Глава 30. Медитируйте и исследуйте
Глава 31. Осознанность и перепрограммирование
мозга
Часть 7. Как выйти из духовного пузыря
Глава 32. Прекратите поиски
Глава 33. Подлинная идентичность
Глава 34. Страх отсутствия
Глава 35. Придерживайтесь курса
Глава 36. Несовершенство
Часть 8. Всё сходится
Глава 37. Свобода воли
Глава 38. Контроль
Глава 39. Неотождествление
Глава 40. Истина ради нее самой
Библиография

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как быть духовным бунтарем. Нарушить все правила и обрести бесстрашную свободу» (авторы: О`Кифф Жак), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!