В программе лояльности
На товар применяется персональная скидка, промокоды, купоны и сертификаты

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Фогг Би Джей

Код товара: 4163721
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
2 / 5
Видео
PDF
Нет в наличии
Доставим в
г. Москва
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Бомбора
Оригинальное название:
Tiny Habits: Small that Change Everything
Год издания:
2020 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Редактор:
Переводчик:

Описание

Характеристики

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
количество томов
1
количество страниц
352 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
240x170x25 мм
цвет
Белый
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
формат
70x100/16 (170x240 мм)
ISBN
978-5-04-112648-3
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4163721
язык
русский

Содержание

Элементы поведения
Мотивация: Как подобрать себе подходящее
действие
Способности: Тише едешь, дальше будешь
Подсказка: Сила последовательности
Привычки создаются эмоциями
Преображаемся с помощью нанопривычек
Избавляемся от вредных привычек: Системный
подход
Как мы меняемся вместе
Заключение. Невероятные результаты маленьких
перемен
Благодарности
Приложения
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» (авторы: Фогг Би Джей), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта