Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Здоровое питание / Общие рекомендации

Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачение

Воронин Андрей

Код товара: 4207388

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-35%

322

495

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

2 мая (Чт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

1000 бестселлеров

Год издания:

Серия:

Красота и здоровье

Описание

Характеристики

Прочитай и похудей. И узнай, что реклама еды по вечерам на ТВ, что раздельное питание по 5 раз в день по рекомендации диетологов, что подсластители и усилители вкуса — это всё стратегия доведения населения до саморазрушения посредством переедания, которое ведет к затратам на еду, покупку диет и на лечение болезней. Взять хотя бы заговор пищевой индустрии, который заключается в том, что производители и собственники бизнеса в сфере пищевого производства нацелены лишь на большие продажи, но не на сохранение здоровья нации. В рамках законодательства представители пищевой промышленности используют максимальное количество пищевых красителей, усилителей вкуса и прочих химических элементов, которые сохраняют презентабельный вид продукта, но не его полезные свойства.

количество томов

количество страниц

176 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

210x148x8 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-00144-297-4

тираж

300 экз.

стандарт

32 шт.

возрастная категория

16+

вес

196 г

код в Майшоп

4207388

язык

русский

Содержание

Предисловие
Об авторе
Нужно ли вам худеть?
С чем мы боремся: проблема ожирения
Чек-лист
Как диагностировать ожирение?
У каждого - своя программа?
Что нужно телу: готовимся к практике
Адекватное питание - это как?
Из чего состоит здоровое питание?
Насколько ценен каждый продукт?
Что заставляет нас всё время есть?
Доесть всё!
Удержаться, когда кто-то жует
Ложечку - за сына, ложечку - за дочку
Гулять так гулять!
В хорошей компании... быстро съедается всё
Пироженку за грусть
Когда я ем, зачем и почему?
Да - доверию... к себе
К чему нас приучила система?
Места, где притаилась еда
Иллюзия роскоши
Сбросьте то, что мешает
Легко ли похудеть без усилий?
Три касания - и не больше
Тело в плену заблуждений
Мне (не)нужна добавка!
Привычка - вторая натура
Быть сильнее привычек компании
(Не)могу есть без хлеба
Почему ДиетоЛогика работает, а диеты,
БАДы и операции - нет?
Почему не работают диеты?
Почему не работают БАДы,
диетические продукты и т. д.?
Немного о суперфудах
Почему не поможет липосакция?
Система, не мешающая жить
Зависимость от сахара
Бросайте резко
Тщательно выбирайте еду
Высыпайтесь
Запаситесь провизией
Соблюдайте водный режим
Займите себя чем-то
Уберите из дома опасную еду
Попробуйте ароматерапию
Пищевые триггеры
Какую гадость мы храним в холодильнике?
Особенности похудения,
о которых нужно знать и помнить
Полные люди в окружении влияют на ваш вес
Не ешьте в одиночку
Записывайте съеденное
Если вес встал - не паникуйте
Избегайте провокаторов
Проявите терпение
Не теряйте настрой
Есть ли жизнь без чая и кофе?
Как отвыкнуть от чая и кофе?
Навсегда прощаемся с хлебом, но ничего не теряем
Как избавиться от "хлебной зависимости"
Немного о дрожжах
Опасная пшеница
Перезапускаем себя: разгрузочные дни
Как правильно организовать разгрузочный день?
Разгрузка на кефире
Другие варианты разгрузочных дней
Памятка привыкания к новым привычкам
Работа по таблице с пристрастиями
и ассоциациями
Работа по таблице
"Что получил - что потерял - итог"
3 срывных ситуации, "вычислив" которые вы
перестанете есть всё подряд
Почему, избавившись от переедания, мы меняем
жизнь?
Задания
12 шагов к избавлению от зависимости

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачение» (авторы: Воронин Андрей), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!