Элективные курсы по физической культуре и спорту. Учебник

Горшков Анатолий Григорьевич, Еремин Максим Викторович, Волобуев Алексей Леонидович

Код товара: 4249335
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Фото 2
1 031
1 717
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
25 февраля (Вс)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
КноРус
Год издания:
2021 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года

Описание

Характеристики

Даны описания различных видов физкультурно-спортивной деятельности, необходимого инвентаря и оборудования для классических и новых видов спорта. Направлено в первую очередь на формирование общекультурной компетенции — способности использовать методы и средства физической культуры и спорта для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности. Позволяет организовать самостоятельную работу по качественному освоению учебного материала, а также углубить и расширить знания в рамках учебной дисциплины.
Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.
Для студентов бакалавриата, обучающихся по всем направлениям.
количество томов
1
количество страниц
318 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
217x154x20 мм
цвет
Зелёный
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
формат
60x90/16 (145x215 мм)
ISBN
978-5-406-02926-8
стандарт
возрастная категория
18+ (нет данных)
вес
код в Майшоп
4249335
язык
русский

Содержание

Введение
Глава 1. Атлетическая гимнастика
1.1. Техника выполнения тренировочных
упражнений
Тест "Атлетическая гимнастика"
Глава 2. Бадминтон
2.1. Площадка для бадминтона
2.2. Инвентарь для бадминтона
2.3. Правила игры в бадминтон
2.4. Техника игры в бадминтон
2.5. Техника передвижений на корте
Тест "Бадминтон"
Глава 3. Баскетбол
3.1. Техника ведения и передачи мяча
3.2. Методика обучения баскетболу
Тест "Баскетбол"
Глава 4. Волейбол
4.1. Техника приема и передачи мяча
4.1.1. Техника приема и передачи мяча сверху
двумя руками
4.1.2. Техника приема и передачи мяча снизу
двумя руками
4.1.3. Блокирование
4.1.4. Техника верхней и нижней подачи мяча
Тест "Волейбол"
Глава 5. Гандбол
5.1. Краткие правила игры в гандбол
5.2. Техника нападения в гандболе
5.2.1. Ведение мяча
5.2.2. Броски мяча
5.2.3. Ловля мяча
5.2.4. Передача мяча
Тест "Гандбол"
Глава 6. Легкая атлетика
6.1. История возникновения легкой атлетики
6.2. Классификация легкоатлетических
упражнений
6.3. Техника легкоатлетических упражнений
6.4. Дидактические принципы и методика
тренировочных занятий легкой атлетикой
Тест "Легкая атлетика"
Глава 7. Лыжный спорт
7.1. Особая роль лыжного спорта в нашей
стране
7.2. История лыжного спорта
7.3. Техника лыжных ходов
7.4. Требования техники безопасности при
проведении занятий по лыжной подготовке
Тест "Лыжный спорт"
Глава 8. Настольный теннис
8.1. История настольного тенниса
8.2. Инвентарь для игры в настольный теннис
8.3. Упрощенные правила соревнований
8.4. Техника игры в настольный теннис
8.5. Тактика игры
Тест "Настольный теннис"
Глава 9. Плавание
9.1. История, способы и виды плавания
9.2. Обучение технике плавания
9.3. Техника стартов
9.4. Техника поворотов
Тест "Плавание"
Глава 10. Фитнес
10.1. Что такое фитнес?
10.2. Аэробные тренировки
10.3. Анаэробные силовые тренировки
10.4. Виды фитнес-технологий
10.4.1. Аэробика
10.4.2. А-бокс
10.4.3. Аквааэробика
10.4.4. Бодифлекс
10.4.5. Босу (bosu)
10.4.6. Воркаут
10.4.7. Гиревой фитнес
10.4.8. Йога
10.4.9. Калланетика
10.4.10. Кик-аэробика
10.4.11. Кроссфит
10.4.12. Памп-аэробика
10.4.13. Пилатес
10.4.14. Роуп-скиппинг
10.4.15. Сайклинг-аэробика
10.4.16. Слайд-аэробика
10.4.17. Степ-аэробика
10.4.18. Стретчинг
10.4.19. Суперстронг
10.4.20. Танцевальная аэробика
10.4.21. Фитбол-аэробика
10.4.22. Фитбокс
10.4.23. Шейпинг
Тест "Фитнес"
Список литературы
Приложение 1. Ответы к тестам
Приложение 2. Самоконтроль в процессе занятий
физическими упражнениями
Приложение 3. Контрольные нормативы
физической подготовки

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Элективные курсы по физической культуре и спорту. Учебник» (авторы: Горшков Анатолий Григорьевич, Еремин Максим Викторович, Волобуев Алексей Леонидович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта