Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента

Барлоу Дэвид, Краске Мишель Г.

Код товара: 4282701
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
PDF
-42%
1 114
1 920
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
2 марта (Сб)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Mastery of Your Anxiety and Panic
Год издания:
2021 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:

Описание

Характеристики

Испытываете ли вы приступы страха, сопровождаемые учащенным сердцебиением, дрожью, головокружением и ощущением нереальности происходящего, которые заставляют вас думать, что вы больны, умираете или теряете рассудок? Мешают ли вам подобные переживания выполнять свои повседневные обязанности или заниматься обычными делами? Если вы подвержены приступам паники и постоянно беспокоитесь по поводу их повторения в будущем, то, возможно, страдаете паническим расстройством или агорафобией.
Несмотря на то, что паническое расстройство кажется иррациональным и неконтролируемым, на практике доказано, что его лечение в соответствии с данной программой может помочь вам поддерживать свое психическое здоровье и вести нормальный образ жизни.
В это обновленное издание включены стратегии и техники совладания с паническим расстройством и агорафобией. Представленная в этом издании программа опирается на принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и составлена таким образом, чтобы навыки, приобретенные по прочтении каждой последующей главы, основывались на навыках, полученных из предыдущей главы. Читая и прорабатывая материал данной рабочей книги клиента, вы узнаете, насколько важно вести записи и постоянно следить за достигнутым вами прогрессом при лечении панического расстройства и агорафобии, а также практиковать навыки дыхания и мышления.
количество томов
1
количество страниц
272 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
235x165x13 мм
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
наличие иллюстраций
рисунки
тип иллюстраций
черно-белые
формат
70x100/16 (170x240 мм)
ISBN
978-5-907203-84-6
тираж
500 экз.
стандарт
возрастная категория
18+ (нет данных)
вес
код в Майшоп
4282701
язык
русский

Содержание

Об авторах
О серии “Эффективные методы современной терапии”
Глава 1. Природа панического расстройства и агорафобии
Глава 2. Регистрация признаков паники и тревоги
Глава 3. Негативные циклы паники и агорафобии
Глава 4. Приступы паники не опасны
Глава 5. Составление иерархии агорафобических ситуаций
Глава 6. Навыки дыхания
Глава 7. Навыки мышления
Глава 8. Столкновение с агорафобическими ситуациями
Глава 9. Привлечение других лиц
Глава 10. Переживание физических симптомов
Глава 11. Лекарства
Глава 12. Достижения, их сохранение и предотвращение рецидива
Приложение
Литература
Предметный указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента» (авторы: Барлоу Дэвид, Краске Мишель Г.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта