Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов

Шнак Герд

Код товара: 4323915
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Фото 3
PDF
649
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
6 марта (Ср)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Попурри
Оригинальное название:
Sitzen macht krank: Ubungsrituale fur Rucken, Gelenke und strapazierte Nerven
Год издания:
2020 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:

Описание

Характеристики

Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
количество томов
1
количество страниц
208 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
215x170x14 мм
цвет
Белый
тип бумаги
мелованная
формат
70x90/16 (170x215 мм)
ISBN
978-985-15-4705-6
стандарт
возрастная категория
18+ (нет данных)
вес
код в Майшоп
4323915
язык
русский

Содержание

Чудо естественного приседа
Проблема с сидением - это проблема нервов
От бега к сидению
Ритмические колебания, определяющие нашу
жизнь
Адаптация к технике при монотонной сидячей
работе
"Сидячий" половой нерв
пути преодоления стресса при сидячей работе
Адаптация к технике: всё в меру
Список литературы и исследований

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов» (авторы: Шнак Герд), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта