Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Специальные профильные рекомендации / Опорно-двигательный аппарат
Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
Шнак Герд
Код товара: 4323915
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
649
Доставим в
г. МоскваПланируемая дата
3 мая (Пт)
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Sitzen macht krank: Ubungsrituale fur Rucken, Gelenke und strapazierte Nerven
Год издания:
2020 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:
Художник:
Описание
Характеристики
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
Содержание
Чудо естественного приседа
Проблема с сидением - это проблема нервов
От бега к сидению
Ритмические колебания, определяющие нашу
жизнь
Адаптация к технике при монотонной сидячей
работе
"Сидячий" половой нерв
пути преодоления стресса при сидячей работе
Адаптация к технике: всё в меру
Список литературы и исследований
Проблема с сидением - это проблема нервов
От бега к сидению
Ритмические колебания, определяющие нашу
жизнь
Адаптация к технике при монотонной сидячей
работе
"Сидячий" половой нерв
пути преодоления стресса при сидячей работе
Адаптация к технике: всё в меру
Список литературы и исследований
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов» (авторы: Шнак Герд), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!