Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

Шер Эми Б.

Код товара: 4509358

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-33%

1 084

1 617

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

8 мая (Ср)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

How to Heal Yourself from Anxiety When No One Else Can

Год издания:

Переводчик:

Буравова Н.

Описание

Характеристики

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.
Вот основные методики, которыми вы овладеете.
— Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).
— Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).
— Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).
— «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми — убеждениями здорового человека).
А также вы освоите техники «скорой самопомощи» — узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказаться воздействие, чтобы быстро прийти в себя, оказавшись в стрессовой ситуации.

Вначале Эми Б. Шер рассказывает свою собственную историю самоисцеления. А затем знакомит читателей с разработанными ею методами, помогающими преобразовать всю энергетическую систему организма.
Читая главу за главой, вы...
— Переучите свое тело иначе реагировать на неприятности повседневной жизни — не создавая «зажимы», а позволяя энергии двигаться свободно, несмотря на стресс.
— Справитесь со сложными чувствами, которые с вами с детства или являются следствием тяжелых событий — развод, увольнение, предательство друга или других.
— Высвободите застоявшиеся и тягостные для вас эмоции.
— Очиститесь от отпечатков переживаний прошлого в вашем теле.
— Измените негативную «Я»-концепцию, которая поддерживает ваш образ себя, как тревожного депрессивного человека.
В книге даны простые и четкие описания техник, снабженные рисунками. Так что вам не придется беспокоиться, что вы неверно определили расположение «точки паники», «точки каратиста» или любой точки для простукивания.

Если вы уже многое перепробовали в борьбе с тревожностью, но не добились устойчивого результата, эта книга поможет вам!
Автор рассказывает о неочевидных энергетических факторах, удерживающих вас в состоянии беспокойства, с которыми трудно справиться рациональным путем. Тогда как действуя через тело — освобождая его от багажа «застоявшейся» энергии — вы вскоре почувствуете себя спокойнее, здоровее и счастливее.

количество томов

количество страниц

272 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x145x18 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3758-4

стандарт

14 шт.

возрастная категория

16+

вес

424 г

код в Майшоп

4509358

язык

русский

Содержание

Введение. Основы, необходимые, чтобы запустить
процесс исцеления
Раздел I. Мой подход к исцелению от тревожности.
Глава 1. Энергетическая терапия - мощное
средство самоисцеления
Глава 2. Правда о тревожности
Глава 3. Роль подсознания
Раздел II. Итак, приступим к исцелению
Глава 4. Успокоиться и переучить тело
Глава 5. Справиться с чувствами
Раздел III. Доискаться до корней тревожности
Глава 6. Высвободить застоявшиеся эмоции
Глава 7. Очиститься от неизжитых переживаний
прошлого
Глава 8. Изменить вредные убеждения
Раздел IV. Свести все воедино
Глава 9. Руководство по протоколам исцеления
от тревожности
Глава 10. Продвинутые практики очищения
Приложение. Сценарии постукивания
Вопросы для обсуждения в группах поддержки,
книжных клубах и организациях
Благодарности

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» (авторы: Шер Эми Б.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!