Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Эллис Альберт, Ландж Артур

Код товара: 4516171

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 12

Нет в наличии

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Оригинальное название:

How to Keep People From Pushing Your Buttons

Год издания:

Серия:

#экопокет

Переводчик:

Подлипнова Л.

Описание

Характеристики

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

количество томов

количество страниц

288 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

180x115x20 мм

цвет

Жёлтый

формат

76x100/32

ISBN

978-5-4461-2917-1

стандарт

14 шт.

возрастная категория

16+

вес

178 г

код в Майшоп

4516171

язык

русский

Содержание

Предисловие Д. Ковпака
Правила независимости Альберта Эллиса.
Предисловие Е. Ромек
От авторов
Введение
Глава 1. Как мы позволяем окружающим и
обстоятельствам играть на наших нервах
Глава 2. Нелепые верования, дающие
окружающим возможность управлять нашей
жизнью
Глава 3. Метод разумного предпочтения:
эффективный способ преодолеть негативные
мысли
Глава 4. Десять нелепых верований, которые
позволяют людям и обстоятельствам играть на
наших нервах
Глава 5. Как изменить неразумное мышление:
четыре ступеньки к успеху
Глава 6. Как не позволить окружающим и
обстоятельствам действовать вам на нервы на
работе
Глава 7. Муж и жена: как наладить отношения в
семье
Глава 8. Воспитание ребенка: предпоследний
тест
Глава 9. Огромное множество неприятностей
Глава 10. Избавьтесь от этого!
Об авторах

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» (авторы: Эллис Альберт, Ландж Артур), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!