Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Код товара: 4597686 В программе лояльности
555
652
Доставим в г. Москва ,
планируемая дата –
6 октября (Чт)
издательство Питер
автор/составитель Эллис Альберт
переводчик Царук Л.

Описание

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.

Характеристики

дата выпуска
количество томов
1
количество страниц
256 стр.
переплет
твердый
размеры
212x145x15 мм
цвет
Белый
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
формат
60x90/16 (145x215 мм)
ISBN
978-5-4461-2934-8
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4597686

Отзывы · 0

Нет оценок
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми.
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта