Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Хибберд Джессами

Код товара: 4633110

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

-35%

1 950

3 000

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Планируемая дата

3 мая (Пт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Библос

Оригинальное название:

The imposter cure

Год издания:

Переводчик:

Чомахидзе-Доронина Мария

Описание

Характеристики

Синдром самозванца - это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни.
В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин.
Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть.

количество томов

количество страниц

267 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

240x170x25 мм

цвет

Красный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-905641-83-1

тираж

550 экз.

стандарт

6 шт.

возрастная категория

16+

вес

615 г

код в Майшоп

4633110

язык

русский

Содержание

Вы НЕ ОБМАНЩИК
Введение: вы не одиноки
ЧАСТЬ I. СИНДРОМ САМОЗВАНЦА
Глава 1. Что такое синдром самозванца
Глава 2. Низкая самооценка как стратегия
выживания
Глава 3. Почему я?
Глава 4. Почему так нелегко переоценивать свои
убеждения
Глава 5. Стратегии-близнецы: перегруженность
работой и избегание ее
ЧАСТЬ II. ПОЧЕМУ ВЫ НЕ САМОЗВАНЕЦ
Глава 6. Проверяем теорию на практике
Глава 7. Сопереживание: противоядие от
самокритики
Глава 8. Неуверенность и сомнения
Глава 9. Стремление к совершенству
Глава 10. Ошибки и неудачи
Глава 11. Миф об удаче и другие сказки
ЧАСТЬ III. КАК РАСПРОЩАТЬСЯ С САМОЗВАНЦЕМ
РАЗ И НАВСЕГДА!
Глава 12. Жизнь без переутомления и избегания
Глава 13. Меняем стандарты
Глава 14. Как поднять себе настроение
Глава 15. Как полюбить себя
Заключение: идите по жизни уверенно
Послесловие
Использованная литература
Благодарности
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» (авторы: Хибберд Джессами), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!