Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки
Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами
Мусихин Александр Евгеньевич
Код товара: 4676703
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2022 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Серия:
Описание
Характеристики
Эта книга — инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание того, как помогает психолог.
Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Эта книга продолжает серию «Зачем нужны эмоции и что с ними делать?»
Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Эта книга продолжает серию «Зачем нужны эмоции и что с ними делать?»
Содержание
От автора
Введение
Часто задаваемые вопросы
К кому обращаться и как лечиться
Лекарства или психотерапия - как выбрать
Глава 1. Как возникают панические атаки, фобии и
другие иррациональные страхи
О чём пойдёт речь: основные понятия
Зачем вообще нужен страх
Страх рациональный и иррациональный
Механизм возникновения иррациональных страхов
(первичная выгода)
Вторичная выгода иррациональных страхов
Символическое значение иррационального страха
С каким страхом работает психолог
Примеры из практики
Глава 2. Что делает психолог, когда работает со
страхами Что не работает или работает временно
(псевдоподдержка)
Быть в себе. Диссоциация и реальность
Быть в реальности
Контейнировать эмоции
Разрешить себе переживать страх и поддержать
себя
Додумать свои страхи и тревоги до конца
и принять меры
Посоветоваться со своими страхами
Как выяснить свой настоящий страх
Трудности в терапии
Глава 3. Основные страхи и направление работы с
ними
Страх неизвестности (свобода)
Страх боли (смысл)
Страх одиночества
Страх смерти
Глава 4. Для родственников и близких
Узнайте больше о фобиях и паническом
расстройстве
Это поможет вам лучше понимать переживания
больного
Прочитайте книгу целиком, а не только одну эту
главу
Предложите близкому обратиться к
психотерапевту (психологу)
Поддержите вашего близкого человека при
необходимости принимать лекарства
Будьте готовы к странностям в поведении
человека с паническими атаками или фобиями
Поддерживайте человека, но не поддерживайте
его недееспособность
Обращайте внимание на достигнутые результаты
Не требуйте скорого выздоровления
Не паникуйте вместе с вашим близким
Не придумывайте, как поддержать вашего
близкого и чем ему помочь, спросите у него
Заключение
Об авторе
АЛЕКСАНДР ЕВГЕНЬЕВИЧ МУСИХИН
КОНТАКТЫ
Введение
Часто задаваемые вопросы
К кому обращаться и как лечиться
Лекарства или психотерапия - как выбрать
Глава 1. Как возникают панические атаки, фобии и
другие иррациональные страхи
О чём пойдёт речь: основные понятия
Зачем вообще нужен страх
Страх рациональный и иррациональный
Механизм возникновения иррациональных страхов
(первичная выгода)
Вторичная выгода иррациональных страхов
Символическое значение иррационального страха
С каким страхом работает психолог
Примеры из практики
Глава 2. Что делает психолог, когда работает со
страхами Что не работает или работает временно
(псевдоподдержка)
Быть в себе. Диссоциация и реальность
Быть в реальности
Контейнировать эмоции
Разрешить себе переживать страх и поддержать
себя
Додумать свои страхи и тревоги до конца
и принять меры
Посоветоваться со своими страхами
Как выяснить свой настоящий страх
Трудности в терапии
Глава 3. Основные страхи и направление работы с
ними
Страх неизвестности (свобода)
Страх боли (смысл)
Страх одиночества
Страх смерти
Глава 4. Для родственников и близких
Узнайте больше о фобиях и паническом
расстройстве
Это поможет вам лучше понимать переживания
больного
Прочитайте книгу целиком, а не только одну эту
главу
Предложите близкому обратиться к
психотерапевту (психологу)
Поддержите вашего близкого человека при
необходимости принимать лекарства
Будьте готовы к странностям в поведении
человека с паническими атаками или фобиями
Поддерживайте человека, но не поддерживайте
его недееспособность
Обращайте внимание на достигнутые результаты
Не требуйте скорого выздоровления
Не паникуйте вместе с вашим близким
Не придумывайте, как поддержать вашего
близкого и чем ему помочь, спросите у него
Заключение
Об авторе
АЛЕКСАНДР ЕВГЕНЬЕВИЧ МУСИХИН
КОНТАКТЫ
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами» (авторы: Мусихин Александр Евгеньевич), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!