50 способов успокоиться без еды
Олберс Сьюзан
Код товара: 4815361
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
1 / 3
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
50 Ways to Soothe Yourself Without Food
Описание
Характеристики
Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор рассказывает о том, как отказаться от поисков успокоения в еде, а также как перестать использовать еду в качестве средства расслабления, заполнения времени или восполнения недостатка общения. Простые и действенные техники, приводимые в этой книге, помогут раскрасить жизнь новыми яркими красками и наполнить ее массой позитивных впечатлений, не связанных с едой.
код в Майшоп
4815361
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
208 стр.
размеры
200x125x10 мм
формат
84x108/32 (130x200) мм
ISBN
978-5-88503-973-4
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Зелёный
стандарт
24 шт.
вес
184 г
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Благодарности
Введение
1. Почему еда так успокаивает?
2. С чего начать
3. Техники медитативного осознания
4. Измените образ мыслей - и привычки в еде
изменятся
5. Принятые ощущения для успокоения и
расслабления тела
6. Успокаивающее отвлечение
7. Успокаивающее общение
8. Скорая успокоительная помощь
Об авторе
Введение
1. Почему еда так успокаивает?
2. С чего начать
3. Техники медитативного осознания
4. Измените образ мыслей - и привычки в еде
изменятся
5. Принятые ощущения для успокоения и
расслабления тела
6. Успокаивающее отвлечение
7. Успокаивающее общение
8. Скорая успокоительная помощь
Об авторе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «50 способов успокоиться без еды» (авторы: Олберс Сьюзан), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!