Книги / Спорт. Туризм. Карты и атласы / Общие вопросы / Физкультура
Образование, учебная литература / Среднее специальное образование / ОБЖ. Физическая культура. Спорт / Учебники: доп. пособия

Подготовка студентов к сдаче норм комплекса "Готов к труду и обороне" нового поколения

Павлова Ирина Владимировна, Ковальчук Ирина Борисовна, Белова Татьяна Юрьевна

Код товара: 4845776

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-30%

755

1 078

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

24 апреля (Ср)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Советский спорт

Год издания:

Описание

Характеристики

Рассматриваются виды испытаний VI возрастной ступени нового комплекса ГТО, приведены методические рекомендации по их выполнению. По всем видам многоборья ГТО для студентов дан материал по технике и методике подготовки к сдаче норм комплекса. Предложенные комплексы упражнений и примерные схемы тренировок по отдельным видам программы VI ступени могут быть использованы студентами для самостоятельных занятий. Рекомендовано для студентов высшего и среднего профессионального образования. Может быть полезно преподавателям, аспирантам, а также широкому кругу читателей.

количество томов

количество страниц

104 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

215x150x10 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-00129-138-1

стандарт

10 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

172 г

код в Майшоп

4845776

язык

русский

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
1. ПРОГРАММА КОМПЛЕКСА "ГОТОВ К ТРУДУ И
ОБОРОНЕ"
VI ВОЗРАСТНОЙ СТУПЕНИ
1.1. Виды и нормативные требования комплекса
ГТО для студентов
1.2. Методические рекомендации по выполнению
тестовых заданий
2. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ КОМПЛЕКСА ГТО VI
СТУПЕНИ.
ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ
2.1. Бег на 100 метров
2.2. Бег на 2 и 3 километра
2.3. Силовые упражнения для плечевого пояса
2.3.1. Подтягивание на высокой перекладине
2.3.2. Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине
2.3.3. Рывок гири
2.3.4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на
полу
2.4. Наклон вперед на гимнастической скамье
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ (ПО ВЫБОРУ)
КОМПЛЕКСА
ГТО VI СТУПЕНИ. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА
ПОДГОТОВКИ
3.1. Прыжки в длину с места и с разбега
3.2. Метание гранаты
3.3. Поднимание туловища из положения лежа на
спине
3.4. Плавание на 50 метров
3.5. Бег на лыжах на 3 и 5 километров
3.6. Стрельба
3.7. Туристский поход с проверкой туристских
навыков
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Контрольные вопросы
Библиографический список

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Подготовка студентов к сдаче норм комплекса "Готов к труду и обороне" нового поколения» (авторы: Павлова Ирина Владимировна, Ковальчук Ирина Борисовна, Белова Татьяна Юрьевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!