Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Уитфилд Чарльз
Код товара: 4857005
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Фиксированная скидка
Акция до 30.10.2025
-50%
793
1 586
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Healing the Child Within. Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Families
Описание
Характеристики
Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.
По осторожным оценкам, детские травмы — часто в токсичных семейных условиях — перенесло свыше 50% населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90%. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться.
В книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я»:
1. Научиться быть «настоящими», практикуясь с безопасными людьми.
2. Определять свои здоровые человеческие потребности.
3. Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты.
4. Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни.
Книги по теме приходят и уходят, но эта работа остается сильным введением в диагностику и лечение последствий детских травм. Ее рекомендуют как психотерапевты, так и люди, имевшие подобный жизненный опыт.
От автора
Представления о Внутреннем ребенке — ребенке внутри нас — являются частью мировой культуры уже как минимум две тысячи лет. Карл Юнг называл его Божественным ребенком, Эммет Фокс — Чудесным ребенком, психотерапевты Алис Миллер и Дональд Винникотт именовали его истинным «Я».
Внутренний ребенок — это часть нас, которая в высшей степени жива, энергична, креативна и реализована. Это наше Подлинное «Я» — то, кем мы являемся на самом деле.
Большинство из нас отрицают своего Внутреннего ребенка — к этому неосознанно подталкивают нас родители и общество. Из-за отсутствия заботы и свободы выражения возникает ложное или созависимое «Я». Мы начинаем занимать в жизни позицию жертвы и испытывать трудности с разрешением эмоциональных травм. Постепенно психические и эмоциональные проблемы накапливаются, а с ними приходят хроническая тревожность, страх, растерянность, пустота. Мы становимся несчастными.
Отрицание Внутреннего ребенка и последующее возникновение ложного «Я», или негативного эго, особенно часто встречаются у тех детей и взрослых, которые росли в проблемных семьях — в таких, где хронические заболевания (физические или психические), жесткость, холодность или отсутствие заботы были обычным делом.
Тем не менее выход есть. Мы можем найти и исцелить своего Внутреннего ребенка, перестать полагаться на ложное «Я» и вырваться из пут страданий. Именно этому посвящена моя книга.
Для кого эта книга
Для тех, кого преследуют страхи из прошлого.
Для тех, кто недополучил заботы и поддержки в детстве.
Для всех, кто чувствует, что его настоящее и сильное «Я» подавлено и скрыто где-то внутри, и хочет наконец позволить себе жить радостно.
По осторожным оценкам, детские травмы — часто в токсичных семейных условиях — перенесло свыше 50% населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90%. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться.
В книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я»:
1. Научиться быть «настоящими», практикуясь с безопасными людьми.
2. Определять свои здоровые человеческие потребности.
3. Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты.
4. Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни.
Книги по теме приходят и уходят, но эта работа остается сильным введением в диагностику и лечение последствий детских травм. Ее рекомендуют как психотерапевты, так и люди, имевшие подобный жизненный опыт.
От автора
Представления о Внутреннем ребенке — ребенке внутри нас — являются частью мировой культуры уже как минимум две тысячи лет. Карл Юнг называл его Божественным ребенком, Эммет Фокс — Чудесным ребенком, психотерапевты Алис Миллер и Дональд Винникотт именовали его истинным «Я».
Внутренний ребенок — это часть нас, которая в высшей степени жива, энергична, креативна и реализована. Это наше Подлинное «Я» — то, кем мы являемся на самом деле.
Большинство из нас отрицают своего Внутреннего ребенка — к этому неосознанно подталкивают нас родители и общество. Из-за отсутствия заботы и свободы выражения возникает ложное или созависимое «Я». Мы начинаем занимать в жизни позицию жертвы и испытывать трудности с разрешением эмоциональных травм. Постепенно психические и эмоциональные проблемы накапливаются, а с ними приходят хроническая тревожность, страх, растерянность, пустота. Мы становимся несчастными.
Отрицание Внутреннего ребенка и последующее возникновение ложного «Я», или негативного эго, особенно часто встречаются у тех детей и взрослых, которые росли в проблемных семьях — в таких, где хронические заболевания (физические или психические), жесткость, холодность или отсутствие заботы были обычным делом.
Тем не менее выход есть. Мы можем найти и исцелить своего Внутреннего ребенка, перестать полагаться на ложное «Я» и вырваться из пут страданий. Именно этому посвящена моя книга.
Для кого эта книга
Для тех, кого преследуют страхи из прошлого.
Для тех, кто недополучил заботы и поддержки в детстве.
Для всех, кто чувствует, что его настоящее и сильное «Я» подавлено и скрыто где-то внутри, и хочет наконец позволить себе жить радостно.
код в Майшоп
4857005
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
размеры
212x146x15 мм
ISBN
978-5-00195-283-1
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Голубой
вес
358 г
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Предисловие
Благодарности
Введение
Глава 1. Открываем своего Внутреннего ребенка
Глава 2. Возникновение концепции Внутреннего
ребенка
Глава 3. Что такое Внутренний ребенок?
Глава 4. Подавление Внутреннего ребенка
Глава 5. Что заставляет родителей подавлять
Внутреннего ребенка
Глава 6. Динамика стыда и низкой самооценки
Глава 7. Роль стресса: посттравматическое
стрессовое расстройство
Глава 8. Как исцелить Внутреннего ребенка?
Глава 9. Начало работы с ключевыми проблемами
Глава 10. Выявление и переживание чувств
Глава 11. Процесс горевания
Глава 12. Продолжение проработки горя:
рискнуть, поделиться и рассказать историю
Глава 13. Трансформация
Глава 14. Интеграция
Глава 15. Роль духовности
Приложение. Замечание о методах выздоровления
Литература
Об авторе
Благодарности
Введение
Глава 1. Открываем своего Внутреннего ребенка
Глава 2. Возникновение концепции Внутреннего
ребенка
Глава 3. Что такое Внутренний ребенок?
Глава 4. Подавление Внутреннего ребенка
Глава 5. Что заставляет родителей подавлять
Внутреннего ребенка
Глава 6. Динамика стыда и низкой самооценки
Глава 7. Роль стресса: посттравматическое
стрессовое расстройство
Глава 8. Как исцелить Внутреннего ребенка?
Глава 9. Начало работы с ключевыми проблемами
Глава 10. Выявление и переживание чувств
Глава 11. Процесс горевания
Глава 12. Продолжение проработки горя:
рискнуть, поделиться и рассказать историю
Глава 13. Трансформация
Глава 14. Интеграция
Глава 15. Роль духовности
Приложение. Замечание о методах выздоровления
Литература
Об авторе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой» (авторы: Уитфилд Чарльз), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!