Мои разные "я". Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы
Шварц Ричард
Код товара: 4861732
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Издательство:
Оригинальное название:
No Bad Parts. Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
Описание
Характеристики
Нас учили, что человек - цельная личность. Но иногда мы слышим внутренние голоса, которые не соответствуют идеальному представлению о себе. Тогда мы чувствуем страх или стыд. Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории "мономозга". По его словам, в каждом из нас есть несколько субличностей и лишь признав их, можно избавиться от внутренних противоречий.
"У нас от рождения есть субличности, или части. Эти части не воображаемые и не символические. Все это личности, которые существуют как внутренняя семья внутри нас ? и ключ к здоровью и счастью состоит в том, чтобы уважать, понимать и любить каждую из своих частей", - говорит доктор Шварц. Это суть модели внутренних семейных систем (IFS), которая трансформировала психологию на протяжении десятилетий.
Из книги вы узнаете, почему IFS эффективна для восстановления после травм, терапии зависимости и лечения депрессии, и как это новое понимание может радикально изменить нашу жизнь. А еще найдете ответы на следующие вопросы:
- как и почему революционный подход доктора Шварца изменил отношение к психическому здоровью;
- что делать, чтобы превратить свои субличности в союзников;
- как с помощью IFS исцелить детские травмы;
- как IFS демонстрирует человеческую доброту, показывая, что нет плохих частей, и как найти путь к гармонии и внутреннему спокойствию.
IFS - мощный подход к исцелению нас самих, нашей культуры и нашей планеты. Как учит доктор Шварц: "Наши части иногда могут быть разрушительными или вредными, но как только они освобождаются от бремени, возвращаются к своей сущностной доброте. Когда мы научимся любить все наши части, мы сможем научиться любить всех людей ? и это будет способствовать исцелению мира".
Для кого эта книга
Для тех, кто полон внутренних противоречий.
Для всех, кто стремится разобраться в себе и прийти к гармонии.
"У нас от рождения есть субличности, или части. Эти части не воображаемые и не символические. Все это личности, которые существуют как внутренняя семья внутри нас ? и ключ к здоровью и счастью состоит в том, чтобы уважать, понимать и любить каждую из своих частей", - говорит доктор Шварц. Это суть модели внутренних семейных систем (IFS), которая трансформировала психологию на протяжении десятилетий.
Из книги вы узнаете, почему IFS эффективна для восстановления после травм, терапии зависимости и лечения депрессии, и как это новое понимание может радикально изменить нашу жизнь. А еще найдете ответы на следующие вопросы:
- как и почему революционный подход доктора Шварца изменил отношение к психическому здоровью;
- что делать, чтобы превратить свои субличности в союзников;
- как с помощью IFS исцелить детские травмы;
- как IFS демонстрирует человеческую доброту, показывая, что нет плохих частей, и как найти путь к гармонии и внутреннему спокойствию.
IFS - мощный подход к исцелению нас самих, нашей культуры и нашей планеты. Как учит доктор Шварц: "Наши части иногда могут быть разрушительными или вредными, но как только они освобождаются от бремени, возвращаются к своей сущностной доброте. Когда мы научимся любить все наши части, мы сможем научиться любить всех людей ? и это будет способствовать исцелению мира".
Для кого эта книга
Для тех, кто полон внутренних противоречий.
Для всех, кто стремится разобраться в себе и прийти к гармонии.
код в Майшоп
4861732
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
240 стр.
размеры
213x147x18 мм
ISBN
978-5-00195-324-1
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Белый
вес
378 г
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Предисловие
Часть I. Внутренние семейные системы
Глава 1 Множество субличностей
Глава 2 Слияние частей
Глава 3 Это меняет все
Глава 4 Подробнее о системах
Глава 5 Карта внутренних систем
Часть II. "Я"-управление
Глава 6 Исцеление и трансформация
Глава 7 "Я" в действии
Глава 8 Мысленный образ и цель
Часть III. "Я" в теле, "Я" в мире
Глава 9 Жизненные уроки и м-учитель
Глава 10 Законы внутренней физики
Глава 11 Проявление
Заключение
Благодарности
Об авторе
Примечания
Часть I. Внутренние семейные системы
Глава 1 Множество субличностей
Глава 2 Слияние частей
Глава 3 Это меняет все
Глава 4 Подробнее о системах
Глава 5 Карта внутренних систем
Часть II. "Я"-управление
Глава 6 Исцеление и трансформация
Глава 7 "Я" в действии
Глава 8 Мысленный образ и цель
Часть III. "Я" в теле, "Я" в мире
Глава 9 Жизненные уроки и м-учитель
Глава 10 Законы внутренней физики
Глава 11 Проявление
Заключение
Благодарности
Об авторе
Примечания
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мои разные "я". Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы» (авторы: Шварц Ричард), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!