Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Общие вопросы

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Скиртач Марина Владиславовна

Код товара: 4879031

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

-33%

425

634

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

5 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Феникс

Год издания:

Серия:

Психологический практикум

Описание

Характеристики

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

количество томов

количество страниц

111 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x171x10 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-222-37498-6

возрастная категория

16+

вес

244 г

код в Майшоп

4879031

язык

русский

Содержание

Почему я пишу эту книгу
Глава 1. Где он, этот путь к успеху?
Глава 2. Раз ступенька, два ступенька - будет
эмоциональная шкала
Глава 3. Эмоциональный интеллект как мера
успеха
Глава 4. Эмоции - друзья или враги?
Глава 5. Курица на потолке
Глава 6. Горе, страдание, печаль
Глава 7. Ты виноват, потому что виноват!
Глава 8. Комплекс жертвы: жить нельзя
избавиться
Глава 9. Мой дом - моя крепость. Личные границы
как важная часть успеха
Глава 10. Страх близости, или бег по кругу
Глава 11. Стыдно, как стыдно... Пять
действенных способов избавиться от стыда
Глава 12. Злость, агрессия, гнев: как не допустить
краха своей жизни
Глава 13. Любовь, страсть и зависимость
Глава 14. Страх, тревожность - выбор без выбора
Глава 15. Обидки и обиды - наша повседневная
реальность
Глава 16. Радость и счастье - источники жизни
Заключение. Люблю, верю и делаю

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке» (авторы: Скиртач Марина Владиславовна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!