Психосоматика. Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Код товара: 4888405 В программе лояльности
576
719
Доставим в г. Москва ,
планируемая дата –
17 августа (Ср)
издательство АСТ
автор/составитель Берёза Евгения

Описание

Евгения Берёза — клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении.
Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?
Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.
В книге «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.

Фишки книги
• Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.
• Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.
• Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.
• Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.
• Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.

Характеристики

дата выпуска
количество томов
1
количество страниц
272 стр.
переплет
твердый
размеры
207x143x18 мм
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-17-146914-6
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4888405

Отзывы · 0

Нет оценок
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми.

Содержание

Предисловие от автора
Глава 1. Знакомство
Глава 2. Путь и саморазвитие
Глава 3. Контроль. Фобии. Панические атаки
Глава 4. Дети
Глава 5. Женщина
Глава 6. ЖКТ и питание
Глава 7. Личные границы и территориальные
конфликты
Глава 8. Аллергии. Конфликты разлуки.
Кожа
Глава 9. Вирус. Психосоматика вируса. Эволюция,
вносимая вирусом
Глава 10. Самообесценивание.
"Я не смогу". Оценка снаружи и внутри. Сила
безусловной любви
Глава 11. Ресурс. Эмоциональное выгорание. На
что уходит наша энергия
Глава 12. Вина. Аутоагрессия.
Причины и последствия
Глава 13. Зависимость. Алкоголь, наркотики, игры
и отношения
Глава 14. Род. Сила Рода. Прощение. Принятие
Заключение
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта