Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Сапольски Роберт

Код товара: 4894000

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Оригинальное название:

Why zebras don't get ulcers

Год издания:

Серия:

Переводчики:

Описание

Характеристики

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

количество томов

количество страниц

480 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

240x170x25 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-4461-2247-9

возрастная категория

16+

вес

738 г

код в Майшоп

4894000

язык

русский

Содержание

Предисловие к русскому изданию
Предисловие
1.Почему у зебр не бывает язв?
2.Железы, гусиная кожа и гормоны
3.Инсульт, сердечные приступы и смерть от
колдовства
4.Стресс, метаболизм и ликвидация активов
5.Язва, гонка в саванне и горячий шоколад
6.Карликовость и роль матери
7.Секс и репродуктивная система
8.Иммунитет, стресс и болезни
9.Стресс и боль
10.Стресс и память
11.Стресс и сладкий ночной сон
12.Старение и смерть
13.Почему психологический стресс вызывает
стрессовую реакцию?
14.Стресс и депрессия
15.Личность, темперамент и их влияние на стресс
16.Наркоманы, адреналиновые наркоманы и
удовольствие
17.Взгляд снизу
18.Управление стрессом

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса» (авторы: Сапольски Роберт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!