Франция глазами русской жены

ФРАНЦИЯ
ГЛАЗАМИ РУССКОЙ ЖЕНЫ
Сказка вместо предисловия
Введение
Ни "да", ни "нет"
Самая красивая семья
Шестьдесят вопросов для визы жены
Дожить до ста
Августовская сиеста
А вам можно танцевать?
АВС - формула комфорта
Как в кино
Розовый дым
С небес на землю
Апрельская спешка
Минус 20. Плюс 19
Три сантиметра до встречи
Пообедаем?
Опера
Американо, пожалуйста
Аперитив
Венера без мехов
Не приходите последними, не уходите первыми
Прощай, тапок
Дилемма
Камасутра
Ты голоден
Дорада с розмарином
Раздельное питание
Три перышка моркови
Красный светофор
И двенадцать пар черепно-мозговых нервов
Сломанная облатка
Свобода слова
Знакомьтесь, Клара
Накануне
Судьбоносный выбор
С чего начинается театр?
Трусики
Коккияж
Google-мугл.
Утро следующего дня
ГЕНИЙ АДАПТАЦИИ
УЧЕБНИК ПО ОСВОЕНИЮ НОВОЙ СРЕДЫ
Предисловие
Достиг или добился?
Неизведанная дорога
Часть 1. Ящик Пандоры. Маленькие открытия
больших перемен
Глава 1. Тернии адаптации
Циклы и закономерности в жизни
Культурный шок
Навигатор по новой жизни
Выйти из примерочной
Эмоция. А уверены ли вы, что их знаете?
Клише
Глава 2. Теория культурного шока.
Описание этапов адаптации
Как поступить?
Иду туда, не знаю куда.
Этапы адаптации
Формы проявления культурного шока
и их психологические характеристики
Безопасность. Принадлежность.
Отсутствие перспектив. Круговорот
проблем в природе человека
Принадлежность
Перспективы
Отсрочка удовольствия
От помехи к помощнику. Ключи
к принятию новой культуры
Карта мира
Часть 2. Потребности и возможности
Глава 1. Виды социального голода,
возникающие при переезде в другую страну, и их
влияние на отношения с окружающим миром
Голод на стимуляцию
Голод на узнавание
Голод на удовлетворение
Голод на события
Голод на достижение
Голод на признание
Структурный голод
Гастрономический голод
Голод потребителя
Культурный голод
Глава 2. Базовые ресурсы, на которые
можно опереться для адаптации в новой стране
Ресурс "связи"
Ресурс "язык"
Ресурс "деньги"
Часть 3. От внешнего к внутреннему
Глава 1. Помехи и их трансформация
Рюкзак ограничений, или Все свое
ношу с собой
Багаж всего того, что накопилось
по жизни, или Чемодан традиций
Кто я, когда я такой? Идентичность
Глава 2. Игры восприятия новой культуры
и себя в ней
Додумай за другого
Ошибки восприятия
Клише играют с нами или мы с ними?
От штампов к идентичности
Глава 3. Управление разногласиями, если бы не
Автоматизм
Правила и ситуация
Старые автоматические действия в новой среде -
верный путь к противоречиям
Трансформация правил в динамике времени.
Поймать за бороду свой
ветер перемен
Послесловие
Благодарность
Список литературы