Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс

Код товара: 4897947

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 11

PDF

1 / 11

-15%

841

989

Дополнительная скидка 5% по купону.Подробнее

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

4 мая (Сб)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Оригинальное название:

The Secret of Overcoming Verbal Abuse. Getting Off the Emotional Roller Coaster and Regaining

Год издания:

Серия:

Сам себе психолог

Переводчик:

Иванов В.

Описание

Характеристики

Узнайте как:
- уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом;
- наставать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера;
- вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них;
- найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу — свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него.
Эти сведения помогут вам независимо от того, подросток вы или взрослый, мужчина или женщина. Если у вас есть дети, книга поможет вам стать для них лучшим примером и ориентиром, а следовательно, уменьшить риск, что они перенесут практику насильственных взаимоотношений в собственную взрослую жизнь. Итак, начнем же наш путь к знаниям и силе, которые радикальным образом изменят вашу жизнь!

количество томов

количество страниц

368 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

214x145x20 мм

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-4461-2979-9

возрастная категория

16+

вес

418 г

код в Майшоп

4897947

язык

русский

Содержание

Благодарности
Об авторах
Введение
Часть первая
ОЧАРОВАННЫЕ СКАЗКОЙ - РАЗДАВЛЕННЫЕ
РЕАЛЬНОСТЬЮ
Глава 1. Давным-давно
Глава 2. Узнать правду: ваш первый шаг к
эмоциональной свободе
Глава 3. Как абьюз воздействует на вас: ваши
чувства, мысли и действия
Глава 4. Ну почему, почему все должно быть
именно так?
Глава 5. Похоже на любовь... но любовь ли это?
Часть вторая РАСКРЫТИЕ СЕКРЕТА
Глава 6 . Секрет: в чем он?
Глава 7. Как работает секрет: азбука
рационального поведения в иррациональных
отношениях
Часть третья
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СЕКРЕТ, ЧТОБЫ СТАТЬ
СВОБОДНОЙ, - ОСТАНЕТЕСЬ ВЫ ИЛИ УЙДЕТЕ
Глава 8. Спрыгнуть с эмоциональных качелей
Глава 9. Покончить с губящим вас мышлением
Глава 10. Заставить ваше самоощущение работать
на вас, а не против вас
Глава 11. Ваша новая практическая философия в
действии
Часть четвертая
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СВЯЗЫВАЮЩИЕ ВАС СТРАХИ И
ТРЕВОЖНОСТЬ: НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ БЕЗ ВЕСКОЙ
ПРИЧИНЫ И НЕ СТРАДАЙТЕ, ЕСЛИ УЙДЕТЕ
Глава 12 . Преодолеть три главных страха,
связанных с расставанием
Глава 13 . Усмирить другие навязчивые страхи
Глава 14 . Со всей душой принять вашу новую
философию
Глава 15 . Принять меры против плохого
самочувствия
Часть пятая
ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО
Глава 16 . Вернуть себе свою жизнь
Глава 17. Несколько слов от Марсии Град Пауэрс
От авторов
Список рекомендуемых книг

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани» (авторы: Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!