Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях. Основанное на КПТ руководство по преодолению
Раджаи Шева
Код товара: 4900671
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
Издательство:
Оригинальное название:
relationship OCD: A CBT- Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment
Год издания:
2022 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:
Описание
Характеристики
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях.
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего избранника постоянными проверками, недоверием и мучаете себя. ОКР может помешать вам обрести близость и любовь, которых вы заслуживаете. Тревога может сделать вас изолированными и одинокими в бесконечных поисках совершенного человека.
С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами. Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними.
Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком.
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего избранника постоянными проверками, недоверием и мучаете себя. ОКР может помешать вам обрести близость и любовь, которых вы заслуживаете. Тревога может сделать вас изолированными и одинокими в бесконечных поисках совершенного человека.
С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами. Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними.
Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком.
количество томов
1
количество страниц
272 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
218x146x19 мм
цвет
Голубой
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-9573-3979-3
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4900671
язык
русский
Содержание
Введение
Часть I. Миф о том Единственном
Глава 1. Тревожная спираль
Глава 2. Тревожность в отношениях
Глава 3. Тревожность в сексе
Часть II. Перенастраиваем свой тревожный мозг-
Глава 4. Когнитивные искажения и преобразование
мыслей
Глава 5. Терапия принятия и ответственности при
ОКР в отношениях
Глава 6. Экспозиционная терапия при ОКР в
отношениях
Глава 7. Исцеление стыда при ОКР в отношениях
Часть III. Радость неизвестности
Глава 8. Работа с ОКР в отношениях на протяжении
всей жизни
Глава 9. Новая разновидность истории любви
Благодарности
Ресурсы
Библиография
Об авторе
Часть I. Миф о том Единственном
Глава 1. Тревожная спираль
Глава 2. Тревожность в отношениях
Глава 3. Тревожность в сексе
Часть II. Перенастраиваем свой тревожный мозг-
Глава 4. Когнитивные искажения и преобразование
мыслей
Глава 5. Терапия принятия и ответственности при
ОКР в отношениях
Глава 6. Экспозиционная терапия при ОКР в
отношениях
Глава 7. Исцеление стыда при ОКР в отношениях
Часть III. Радость неизвестности
Глава 8. Работа с ОКР в отношениях на протяжении
всей жизни
Глава 9. Новая разновидность истории любви
Благодарности
Ресурсы
Библиография
Об авторе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях. Основанное на КПТ руководство по преодолению» (авторы: Раджаи Шева), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!