У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях
Быстрякова Маргарита Владимировна
Код товара: 4905784
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Фиксированная скидка
Ещё 13 часов
-50%
556
1 111
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2023
Описание
Характеристики
Главный Враг – внутри нас.
Этот враг - неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы.
Если "прокачивать" эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова - автор книги, трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ.
Ее методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
Этот враг - неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы.
Если "прокачивать" эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова - автор книги, трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ.
Ее методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
код в Майшоп
4905784
возрастная категория
18+
количество томов
1
количество страниц
288 стр.
размеры
207x145x20 мм
ISBN
978-5-04-167748-0
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Чёрный
вес
412 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Манифест
Предисловие
Глава 1. Почему каждый должен знать эту
информацию и делать эти практики
Глава 2. В чём наша главная проблема
Глава 3. Инструменты для работы с собой
Глава 4. Начинаем практиковать
Глава 5. Эмоции
Глава 6. Гнев
Глава 7. Страдание, грусть, печаль
Глава 8. Горе
Глава 9. Безысходность
Глава 10. Страх
Глава 11. Отвращение
Глава 12. Жалость к себе
Глава 13. Стыд
Глава 14. Вина
Глава 15. Зависть
Глава 16. Для тех, кто недоволен, потому что
у него ни хрена не получалось в предыдущих
главах
Глава 17. Ежедневные практики
Глава 18. Моя личная история. Или что я
проживала сама
P. S. Как зародился и сформировался этот метод
работы
Предисловие
Глава 1. Почему каждый должен знать эту
информацию и делать эти практики
Глава 2. В чём наша главная проблема
Глава 3. Инструменты для работы с собой
Глава 4. Начинаем практиковать
Глава 5. Эмоции
Глава 6. Гнев
Глава 7. Страдание, грусть, печаль
Глава 8. Горе
Глава 9. Безысходность
Глава 10. Страх
Глава 11. Отвращение
Глава 12. Жалость к себе
Глава 13. Стыд
Глава 14. Вина
Глава 15. Зависть
Глава 16. Для тех, кто недоволен, потому что
у него ни хрена не получалось в предыдущих
главах
Глава 17. Ежедневные практики
Глава 18. Моя личная история. Или что я
проживала сама
P. S. Как зародился и сформировался этот метод
работы
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях» (авторы: Быстрякова Маргарита Владимировна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!