Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Мосс Дженнифер

Код товара: 4912830
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
743
1 179
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
17 апреля (Ср)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Бомбора
Оригинальное название:
The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It
Год издания:
2023 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:

Описание

Характеристики

Если выгорел — отдохни.
Поможет?
Нет!

Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе — далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.

Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:
• 6 главных причинах выгорания;
• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
• …и о самых действенных.

Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
количество томов
1
количество страниц
288 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
217x160x20 мм
цвет
Зелёный
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-04-168250-7
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4912830
язык
русский

Содержание

Введение: Эпидемия эмоционального выгорания
ЧАСТЬ 1
Инсайты
1. Шесть причин эмоционального выгорания
2. Самые уязвимые из нас
ЧАСТЬ 2
Стратегии
3. Когда благих намерений недостаточно
4. Как измерить эмоциональное выгорание
ЧАСТЬ 3
Руководство
5. Управление с любопытством
6. Как стать эмпатическим лидером
7. Позаботьтесь и о себе
Благодарности
Об авторе
Примечания
Алфавитный
указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации» (авторы: Мосс Дженнифер), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта