Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья

Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи

Пез Катрин

Код товара: 4936409

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 10

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

КоЛибри

Оригинальное название:

La Gymnastique Faciale

Год издания:

Серия:

Полезные знания

Переводчик:

Иванкевич Е. А.

Описание

Характеристики

Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица — овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.
«Лицо — наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас». (Катрин Пез)

количество томов

количество страниц

168 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

237x190x15 мм

тип бумаги

мелованная

ISBN

978-5-389-20615-1

возрастная категория

16+

вес

620 г

код в Майшоп

4936409

язык

русский

Содержание

Предисловие
Введение
ЧАСТЬ I. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА: ЗАЧЕМ?
Польза гимнастики для лица
Укрепление мышц лица
Почему следует знать форму своего лица
Стимулирование клеточного обновления
ЧАСТЬ II. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА: КАК?
Влияние гимнастики для лица на структуру кожи
Кремы для ухода за кожей
Состояние кожи и здоровый образ жизни
ЧАСТЬ Ill. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА: ПРОГРАММА
Частота проведения гимнастики
Программа
Несколько советов
ЧАСТЬ IV. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА: ОСОБЕННОСТИ
Формы лица
Тест
Результаты
Особенности каждой формы лица
Ваше лицо имеет овальную форму?
Ваше лицо имеет квадратную форму?
Ваше лицо имеет круглую форму?
Ваше лицо имеет вытянутую форму?
Ваше лицо имеет форму треугольника?
Перевернутый треугольник (вершина направлена
вниз)
Обычный треугольник (вершина направлена вверх)
Важность контура
Возрастные изменения и упражнения, подходящие
для разных форм лица
Особый случай: овальное лицо
Квадратное лицо
Круглое лицо
Вытянутое лицо
Лицо в форме перевернутого треугольника
Треугольное лицо
УПРАЖНЕНИЯ
Первый комплекс упражнений
Нижняя часть лица: шея, овал лица, подбородок и
щеки
Второй комплекс упражнений
Средняя часть лица: рот, щеки, скулы
Третий комплекс упражнений
Верхняя часть лица: глаза, лоб, виски

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи» (авторы: Пез Катрин), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!