Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

Холланд Ева

Код товара: 4938624

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

КоЛибри

Оригинальное название:

Nerve. A Personal Journey Through the Science of Fear

Год издания:

Серия:

Переводчик:

Мягкова Елена

Описание

Характеристики

Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ — метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие — знание.
«Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и “народные”, и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому — даже если это не всегда приносило облегчение.
Эта книга — конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд).

количество томов

количество страниц

240 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x147x15 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-389-17523-5

возрастная категория

16+

вес

326 г

код в Майшоп

4938624

язык

русский

Содержание

Пролог
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
1. Личная история страха
2. Мозг, который боится
3. Страх, ставший реальностью
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
4. Свободное падение
5. Настене
6. Потерпевшая крушение
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
7. Лечение страха
8. Бесстрашие
9. Почему страх так важен
Эпилог. Ослабление напряженности в отношениях
со страхом
Благодарности
Краткая библиография
Примечания к библиографии

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить» (авторы: Холланд Ева), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!