Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Легкий способ жить без кофеина. Избавьтесь от кофеиновой зависимости и наслаждайтесь жизнью без кофе

Карр Аллен, Дайси Джон

Код товара: 4942999

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

Нет в наличии

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Добрая книга

Год издания:

Серия:

«Легкий способ» Аллена Карра

Переводчик:

Бурмакова О. П.

Описание

Характеристики

Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, — это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки — все равно что постоянно занимать деньги до зарплаты: получая быструю «встряску» вместо должного восстановления сил, мы подсаживаемся на такую возможность и расплачиваемся за это подорванным здоровьем, хронической усталостью и расшатанными нервами.

Эта книга поможет вам навсегда избавиться от кофеиновой зависимости — легко и безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без жертв и лишений. Прекратив употреблять кофеин, вы не будете чувствовать потребности в стимуляторах и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

количество томов

количество страниц

160 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

199x125x9 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-98124-808-5

возрастная категория

16+

вес

145 г

код в Майшоп

4942999

язык

русский

Содержание

Предисловие Джона Дайси
"Легкий способ" Аллена Карра
Свободный выбор?
Великая кофеиновая афера
Вы выбираете кофеин или он выбирает вас?
Массовое потребление кофеина
Откуда кофеин попадает в ваш организм
Что говорят так называемые "эксперты"?
Больше вреда, чем пользы
Привыкание
Вы хотите "слезть" с кофеина?
Вкус
Запах
Концентрация внимания
Бодрость и жизненные силы
Помогает ли кофеин общаться с другими
людьми?
Культурные нормы
Антиоксиданты
Привычка
Почему вы употребляете кофеин
Особенные моменты
Как возникает зависимость от кофеина
Сокращение потребления
"А если я буду употреблять кофеин только по
особым случаям?"
"Может быть, завтра я брошу"
Прилив сил или упадок сил?
Что говорят люди, когда принимают наркотик?
Red Bull окрыляет?
Как нами манипулируют производители кофе
Культура кофе
Энергия
Конфликт
Промывание мозгов
Так почему мы продолжаем употреблять
кофеин?
А как же удовольствие?
Отвыкание от кофеина
Во что обходится вам пристрастие к кофеину
Кофеин вызывает стресс, а не избавляет от него
Прекратить или сократить?
Иллюзии ;
"Польза от кофеина - иллюзия? Ну и пусть, в чем
проблема?"
Удивительный механизм
Что ждет вас впереди
Что такое зависимость?
Освобождение из ловушки зависимости
Ваша последняя порция кофеина
Инструкции, которые помогут вам легко
избавиться от кофеиновой зависимости
Памятка
Центры Аллена Карра

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Легкий способ жить без кофеина. Избавьтесь от кофеиновой зависимости и наслаждайтесь жизнью без кофе» (авторы: Карр Аллен, Дайси Джон), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!