Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Счастье

Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Хайнц Мария Сергеевна, Кривощапова-Демина Мария

Код товара: 4948984

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

-35%

568

873

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

11 мая (Сб)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Бомбора

Год издания:

Серия:

Практика позитивной психологии

Описание

Характеристики

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.
Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Дёмина - эксперты в области отношений и позитивной психологии.
Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.

А также:
- безболезненно разделять домашние обязанности
- заряжать друг друга энергией
- эффективно управлять временем и отношениями
- создать более крепкое "Мы"

количество томов

количество страниц

208 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

220x145x15 мм

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-04-161776-9

возрастная категория

16+

вес

300 г

код в Майшоп

4948984

язык

русский

Содержание

Введение
Глава 1. ЗАЧЕМ СУПРУГАМ
ПОЗИТИВНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ?
1.1. Почему близкие отношения так важны?
1.2. Что такое позитивный
тайм-менеджмент для супругов и чем он может
помочь в построении отношений?
Глава 2. ВРЕМЯ ДЛЯ ПОЗИТИВНЫХ
МОМЕНТОВ В ОТНОШЕНИЯХ
2.1. Делаем друг для друга приятные мелочи
2.2. Выражаем друг другу благодарность
2.3. Говорим на языке
любви партнера
2.4. Включаем юмор
2.5. Видим партнера и отношения в позитивном
свете
2.6. Делаем благополучие и позитивные эмоции
приоритетными в отношениях
Главa 3. НА ЧТО ПАРЕ ЛУЧШЕ НЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ,
ИЛИ КАК СВЕСТИ НЕГАТИВНЫЕ
ЭМОЦИИ К МИНИМУМУ
3.1. Неконструктивные способы выражения эмоций
и чувств
3.2. Неконструктивные способы снятия стресса
3.3. Неразрешимые конфликты
3.4. Ссоры по поводу домашних дел
Глава 4. ГЛУБОКОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ОТ
ОТНОШЕНИЙ - КАК НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТО
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО
4.1. Больше удовлетворения от времени,
посвященного партнерами самим себе
4.2. Больше удовлетворения от времени,
посвященного развитию и самореализации друг
друга
4.3. Больше удовлетворения от времени,
проведенного вместе
4.3.1. Когда есть более важные потребности
4.3.2. Если трудно организовать время для вас
двоих
4.3.3. Если время с партнером больше не приносит
удовольствия?
4.4. Совместные мечты, цели и достижения -
больше осознанности и удовлетворенности от них
Заключение
Приложение

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить» (авторы: Хайнц Мария Сергеевна, Кривощапова-Демина Мария), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!