Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога

Анатомия йоги. Новейшая редакция

Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми

Код товара: 4957067

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

1 вопрос

1 / 2

PDF

1 189

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

6 мая (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Yoga Anatomy. Third Edition

Год издания:

Художник:

Манн Лидия

Описание

Характеристики

«Анатомия йоги», проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и инструкторов йоги во всем мире. Дополненная и обновленная редакция книги позволит еще лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом.

Идет ли речь о дыхании или об асанах, вы узнаете, как те или иные мышцы реагируют на движения в суставах, почему малейшие изменения в позе могут существенно изменить ее эффект и каким фундаментальным образом взаимосвязаны между собой позвоночник, нервная система, дыхание и положение тела.

Лесли Каминофф и Эйми Мэтьюз — признанные во всем мире эксперты в области йоги и анатомии дыхания. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или имеете за плечами многолетний опыт занятий, книга станет для вас авторитетным справочником, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.

количество томов

количество страниц

384 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

240x170x20 мм

цвет

Красный

тип бумаги

мелованная

ISBN

978-985-15-5333-0

возрастная категория

16+

вес

848 г

код в Майшоп

4957067

язык

русский

Содержание

ПРЕДИСЛОВИЕ
ВЫРАЖЕНИЕ ПРИЗНАТЕЛЬНОСТИ ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1
У КАЖДОГО СВОЯ АНАТОМИЯ
ГЛАВА 2
КОСТНАЯ СИСТЕМА
ГЛАВА 3
МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА
ГЛАВА 4
НЕРВНАЯ СИСТЕМА
ГЛАВА 5
ЙОГА И ПОЗВОНОЧНИК
ГЛАВА 6
ДИНАМИКА ДЫХАНИЯ
ГЛАВА 7
АСАНЫ ИЗНУТРИ
ГЛАВА 8
ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ
ГЛАВА 9
ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ сидя
ГЛАВА 10
ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ стоя НА КОЛЕНЯХ
ГЛАВА 11
ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ
ГЛАВА12
ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ
ГЛАВА 13
ПОЗЫ С ОПОРОЙ НА РУКИ
ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ИСТОЧНИКИ
ОБ АВТОРАХ
ОБ ИЛЛЮСТРАТОРАХ

Отзывы

Вопросы · 1

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия йоги. Новейшая редакция» (авторы: Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!