Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Научная, учебная литература для специалистов / Практическая психология. Психотерапия

План на все случаи жизни. Руководство по выходу

Франк Бритт

Код товара: 4972387

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

-33%

427

636

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

5 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Бомбора

Оригинальное название:

The Science Of Stuck

Год издания:

Серия:

Психология. Плюс 1 победа (нов.оф., обложка)

Переводчик:

Голокозова Татьяна

Описание

Характеристики

"Моя жизнь была похожа, скорее, на "Кури, Плачь, Пей", нежели на "Ешь, Молись, Люби". Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом "тупик" на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это - застрять".

Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.

Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.

Из этой книги вы узнаете:
- как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;
- что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;
- как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;
- почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.

количество томов

количество страниц

336 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

170x122x20 мм

цвет

Белый

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

ISBN

978-5-04-166770-2

возрастная категория

18+

вес

320 г

код в Майшоп

4972387

язык

русский

Содержание

Примечание автора
Вступительная статья
Предисловие
ГЛАВА 1. Тревога - это суперсила
ГЛАВА 2. Скрытые преимущества тупикового
состояния
ГЛАВА 3. Миф о мотивации
ГЛАВА 4. Знание теневых аспектов
ГЛАВА 5. Наука общения
ГЛАВА 6. Прилипчивый мир дружеских связей и
любовных романов
ГЛАВА 7. Эмоционально безграмотная семья
ГЛАВА 8. О важности доверия своим
"инструментам"
ГЛАВА 9. Становимся эмоционально
функционирующими взрослыми
ГЛАВА 10. Играем
Благодарности
Рекомендованная литература
Дополнительные источники

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «План на все случаи жизни. Руководство по выходу» (авторы: Франк Бритт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!